心理壓力大時，心臟支架和搭橋患者可通過心理疏導(dǎo)、運(yùn)動鍛煉、培養(yǎng)興趣愛好、規(guī)律作息、藥物輔助等方式調(diào)節(jié)情緒。

1. 心理疏導(dǎo)：可尋求心理咨詢科專業(yè)醫(yī)生的幫助，醫(yī)生會通過專業(yè)的心理測評了解患者的心理狀態(tài)，采用認(rèn)知行為療法等幫助患者改變不良認(rèn)知，緩解焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。也可與家人、朋友多交流，分享內(nèi)心感受，獲得情感上的支持和理解。

2. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于釋放壓力，改善情緒?；颊呖筛鶕?jù)自身身體狀況選擇合適的運(yùn)動方式，如散步、太極拳、瑜伽等。運(yùn)動能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)具有類似天然鎮(zhèn)痛劑的作用，可使人產(chǎn)生愉悅感。

3. 培養(yǎng)興趣愛好：投入到自己喜歡的活動中，如繪畫、書法、攝影等，能轉(zhuǎn)移患者對疾病的注意力，讓患者專注于興趣愛好，忘卻煩惱和壓力，從而使心情得到放松。

4. 規(guī)律作息：保持規(guī)律的生活作息，保證充足的睡眠。良好的睡眠有助于身體和心理的恢復(fù)，使患者在白天更有精力，情緒也會更加穩(wěn)定?；颊邞?yīng)盡量避免熬夜，每天按時起床和入睡。

5. 藥物輔助：若患者情緒問題較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行輔助治療。如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物，能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)水平，改善抑郁、焦慮癥狀。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

心臟支架和搭橋患者心理壓力大時，可綜合運(yùn)用心理疏導(dǎo)、運(yùn)動鍛煉、培養(yǎng)興趣愛好、規(guī)律作息和藥物輔助等方法調(diào)節(jié)情緒。若情緒問題持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科或精神心理科就診。