新冠后咳嗽不斷,吃蘋果助你快速康復!
新冠后咳嗽不斷,吃蘋果有助于康復,主要是因為蘋果富含維生素、具有潤肺作用、能補充水分、促進消化以及提供能量等。
1. 富含維生素:蘋果含有豐富的維生素,如維生素C、維生素B族等。維生素C具有抗氧化作用,能夠增強機體的免疫力,幫助身體抵抗病毒的進一步侵襲,從而有助于緩解因新冠感染后身體虛弱導致的咳嗽癥狀。維生素B族參與身體的新陳代謝,對維持呼吸道黏膜的正常功能有重要意義,可促進受損呼吸道黏膜的修復,減輕咳嗽。
2. 潤肺作用:從中醫(yī)角度來看,蘋果具有一定的潤肺功效。肺主氣司呼吸,新冠感染后肺部受到一定程度的損傷,肺氣失宣就會出現(xiàn)咳嗽癥狀。蘋果的潤肺作用可以滋潤肺部,改善肺部的生理功能,使肺氣得以宣發(fā),從而在一定程度上緩解咳嗽。
3. 補充水分:咳嗽會使呼吸道黏膜水分流失,導致黏膜干燥,加重咳嗽癥狀。蘋果中含有大量的水分,食用蘋果可以為身體補充水分,保持呼吸道黏膜的濕潤,減少因干燥引起的刺激性咳嗽。
4. 促進消化:新冠感染后,身體的消化功能可能會受到影響,胃腸蠕動減慢。蘋果中含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,幫助消化,改善胃腸道的功能。當胃腸道功能恢復正常后,身體的整體狀態(tài)也會得到改善,有利于咳嗽癥狀的緩解。
5. 提供能量:感染新冠后身體較為虛弱,需要足夠的能量來恢復。蘋果含有一定量的碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),能夠為身體提供能量,維持身體的正常生理活動,使身體有足夠的能量來對抗疾病,促進咳嗽癥狀的康復。此外,還可以搭配一些藥物來緩解咳嗽,如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等,但使用藥物需遵醫(yī)囑。
新冠后咳嗽不斷是常見的癥狀,吃蘋果在多個方面對康復有幫助,如補充維生素、潤肺、補充水分、促進消化和提供能量等。同時,可根據(jù)情況在醫(yī)生的指導下合理使用藥物。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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