孕產(chǎn)期間24小時尿量和正常人差異大，可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、監(jiān)測體重、記錄尿量、及時就醫(yī)等方式應(yīng)對。

1. 調(diào)整飲食：在孕產(chǎn)期間，飲食方面需要做出合理調(diào)整。減少鹽分?jǐn)z入，因為過多的鹽分會導(dǎo)致水分潴留，加重腎臟負(fù)擔(dān)，影響尿量平衡?？啥喑砸恍┚哂欣蜃饔玫氖澄?，如冬瓜、黃瓜、西瓜等，有助于增加尿量，促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出。同時，要保證充足的水分?jǐn)z入，但避免一次性大量飲水，應(yīng)少量多次飲用，以維持身體的水平衡。

2. 適當(dāng)運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于改善孕產(chǎn)期間的身體狀況和尿量異常有幫助?？梢赃x擇一些適合孕婦的運(yùn)動，如散步、孕婦瑜伽等。運(yùn)動能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的代謝功能，有助于腎臟更好地過濾和排泄尿液。但運(yùn)動時要注意強(qiáng)度和時間，避免過度勞累。

3. 監(jiān)測體重：定期監(jiān)測體重變化是很重要的。體重的異常增加可能與體內(nèi)水分潴留有關(guān)，如果發(fā)現(xiàn)體重增長過快，可能提示尿量異常的問題較為嚴(yán)重。通過監(jiān)測體重，可以及時發(fā)現(xiàn)身體的變化，以便采取相應(yīng)的措施。

4. 記錄尿量：詳細(xì)記錄24小時的尿量情況，包括每次排尿的時間和尿量。這樣可以直觀地了解尿量的變化趨勢，為醫(yī)生的診斷提供準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。同時，也能幫助自己更好地掌握身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)尿量異常的情況。

5. 及時就醫(yī)：如果發(fā)現(xiàn)24小時尿量與正常人差異較大，且持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如水腫、頭痛、乏力等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如尿常規(guī)、腎功能等，以明確病因。如果是由妊娠期高血壓疾病引起的，可能會使用拉貝洛爾、硝苯地平、甲基多巴等藥物進(jìn)行治療；如果是泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致的，可能會使用頭孢呋辛、阿莫西林、阿奇霉素等抗生素進(jìn)行治療。但所有藥物的使用都必須遵醫(yī)囑。

孕產(chǎn)期間24小時尿量和正常人差異大是需要重視的問題。通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、監(jiān)測體重、記錄尿量等日常措施，可以在一定程度上改善尿量異常的情況。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，以確保孕婦和胎兒的健康。