小孩發(fā)燒39度可采取物理降溫、補充水分、使用藥物、調(diào)整飲食、保證休息等方法退燒。

1. 物理降溫：可采用溫水擦浴的方式，用32 - 34℃的溫水擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝及四肢等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助散熱。也可以使用退熱貼，貼在小孩的額頭，能起到局部降溫的作用。還可以給小孩洗個溫水澡，水溫控制在37℃左右，洗澡時間不宜過長，一般10 - 15分鐘即可。

2. 補充水分：發(fā)燒會使小孩體內(nèi)水分流失加快，因此要多給小孩喝溫開水，也可以適當喝一些鮮榨的果汁，如蘋果汁、橙汁等，既能補充水分，又能補充維生素。充足的水分攝入有助于加快新陳代謝，促進尿液排出，帶走體內(nèi)的熱量。

3. 使用藥物：當小孩發(fā)燒39度時，可在醫(yī)生指導下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能通過調(diào)節(jié)人體體溫調(diào)節(jié)中樞，使散熱增加，從而達到退燒的目的。但使用藥物時一定要嚴格遵醫(yī)囑。

4. 調(diào)整飲食：發(fā)燒期間小孩的消化功能會減弱，飲食要以清淡、易消化為主，如米粥、面條、軟飯等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負擔。同時，可以適當多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果，增強小孩的免疫力。

5. 保證休息：讓小孩盡量多休息，為其創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保證充足的睡眠。休息有助于身體恢復體力，增強抵抗力，從而更好地對抗疾病。

小孩發(fā)燒39度時，家長不必過于驚慌，可以綜合運用上述方法幫助小孩退燒。但如果小孩持續(xù)高燒不退、精神狀態(tài)不佳或伴有其他嚴重癥狀，應及時帶小孩到正規(guī)醫(yī)院就診，查明發(fā)燒原因，進行針對性治療。