情緒性失眠指因情緒波動(dòng)引發(fā)的睡眠障礙，如焦慮、抑郁、緊張等情緒易擾亂正常睡眠節(jié)律。可調(diào)節(jié)身心助眠的中成藥有安神補(bǔ)腦液、柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸、棗仁安神膠囊等。

1. 安神補(bǔ)腦液：主要由鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B1等組成。具有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的功效。對(duì)于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠等有較好療效，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善情緒性失眠狀況。

2. 柏子養(yǎng)心丸：成分包含柏子仁、黨參、炙黃芪、川芎、當(dāng)歸、茯苓、遠(yuǎn)志、酸棗仁等?？裳a(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神，適用于心氣虛寒、心悸易驚、失眠多夢、健忘等癥狀。通過滋養(yǎng)心血，穩(wěn)定心神，緩解因情緒問題導(dǎo)致的睡眠不佳。

3. 天王補(bǔ)心丹：由丹參、當(dāng)歸、石菖蒲、黨參、茯苓、五味子、麥冬、天冬等多味中藥制成。能滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神，常用于心陰不足、心悸健忘、失眠多夢、大便干燥等。對(duì)于情緒焦慮、陰虛內(nèi)熱引起的失眠有一定的調(diào)理作用。

4. 朱砂安神丸：主要成分有朱砂、黃連、地黃、當(dāng)歸、甘草。具有清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神的功效，可用于胸中煩熱、心悸不寧、失眠多夢等。針對(duì)情緒煩躁、心火亢盛導(dǎo)致的失眠有較好的治療效果。

5. 棗仁安神膠囊：由炒酸棗仁、丹參、醋五味子組成。能養(yǎng)血安神，用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈等?？烧{(diào)節(jié)人體的神經(jīng)功能，改善睡眠質(zhì)量，緩解情緒性失眠。

情緒性失眠會(huì)對(duì)生活和健康造成不良影響，上述幾種中成藥在調(diào)節(jié)身心、改善睡眠方面有一定作用。但每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，使用中成藥前應(yīng)先咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑用藥。若失眠癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。