運動搭配合理飲食、藥物治療、充足飲水、關節(jié)保護等，可讓痛風快速止痛效果更好。

1. 運動：適當運動有助于促進血液循環(huán)，增強身體代謝能力，幫助尿酸排出體外。適合痛風患者的運動有散步、游泳、騎自行車等。這些運動強度較低，不會給關節(jié)帶來太大壓力。運動時應注意循序漸進，避免過度勞累，運動時間可根據個人情況逐漸增加。

2. 合理飲食：痛風患者需要嚴格控制飲食，減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等。增加低嘌呤食物的攝取，像蔬菜、水果、全谷物等。同時，要避免飲酒，尤其是啤酒，因為酒精會影響尿酸的排泄。

3. 藥物治療：藥物在痛風止痛中起著關鍵作用。常用的藥物有非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，能有效緩解疼痛和炎癥；秋水仙堿可在痛風發(fā)作初期使用，減輕癥狀；降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，可降低體內尿酸水平，預防痛風發(fā)作。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 充足飲水：每天保證充足的水分攝入，建議飲水量在 2000 毫升以上，這樣可以增加尿量，促進尿酸的排泄，降低尿酸在體內的濃度，從而減輕痛風癥狀。

5. 關節(jié)保護：在痛風發(fā)作期間，要注意保護疼痛關節(jié)，避免關節(jié)受到外力壓迫和損傷?？梢允褂幂o助工具，如拐杖、護膝等，減輕關節(jié)負擔。同時，注意關節(jié)保暖，避免受寒。

運動搭配合理飲食、藥物治療、充足飲水和關節(jié)保護等方法，能在一定程度上讓痛風快速止痛效果更好。但痛風的治療是一個長期的過程，患者需要保持良好的生活習慣和積極的治療態(tài)度。如果痛風癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的風濕免疫科就診。