小孩脾虛會影響發(fā)育，可通過食用山藥、小米、紅棗、白扁豆、芡實等食物來改善。

1. 山藥：山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。在給小孩食用時，可以將山藥蒸熟后搗成泥狀，方便小孩吞咽和消化。

2. 小米：小米是一種常見的谷物，具有健脾和胃的功效。小米中含有豐富的維生素B1、B2等營養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)消化功能。可以將小米熬成粥，小米粥質(zhì)地稀薄，容易被小孩消化吸收，還能滋養(yǎng)脾胃。

3. 紅棗：紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。其含有豐富的糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對小孩的生長發(fā)育有益?？梢詫⒓t棗去核后煮水給小孩喝，或者在熬粥時加入幾顆紅棗，增加粥的營養(yǎng)價值和口感。

4. 白扁豆：白扁豆有健脾化濕的功效，對于脾虛有濕、暑濕吐瀉等癥狀有一定的緩解作用。白扁豆可以和大米一起煮粥，有助于增強(qiáng)小孩的脾胃功能，提高消化能力。

5. 芡實：芡實能益腎固精，補(bǔ)脾止瀉。它含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為小孩提供能量，同時起到健脾的作用?？梢詫④蛯嵞コ煞?，加入到面粉中制作成小饅頭給小孩吃。

小孩脾虛對發(fā)育有不良影響，通過合理的飲食調(diào)理能夠在一定程度上改善脾虛狀況。山藥、小米、紅棗、白扁豆、芡實等食物都具有健脾的功效，可以根據(jù)小孩的口味和喜好進(jìn)行搭配食用。但如果小孩脾虛癥狀較為嚴(yán)重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，飲食調(diào)理只是輔助手段，還需注意小孩的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。