避免嬰兒三天不排便，可從合理喂養(yǎng)、腹部按摩、保證充足水分、培養(yǎng)排便習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等方面入手。

1. 合理喂養(yǎng)：對(duì)于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親應(yīng)注意自身飲食均衡，多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類(lèi)等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。人工喂養(yǎng)的嬰兒，應(yīng)選擇適合其年齡段的配方奶粉，嚴(yán)格按照奶粉沖調(diào)說(shuō)明進(jìn)行沖調(diào)，避免奶粉過(guò)濃。添加輔食的嬰兒，可逐漸增加富含膳食纖維的食物，如香蕉、蘋(píng)果、西蘭花、胡蘿卜等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2. 腹部按摩：家長(zhǎng)可在嬰兒進(jìn)食后1 - 2小時(shí)，以嬰兒的肚臍為中心，用手掌輕輕順時(shí)針按摩其腹部，每次按摩5 - 10分鐘，每天按摩2 - 3次。這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

3. 保證充足水分：適量給嬰兒補(bǔ)充水分，可在兩次喂奶之間喂少量溫開(kāi)水。對(duì)于已經(jīng)添加輔食的嬰兒，也可適當(dāng)給予一些鮮榨果汁，但要注意稀釋?zhuān)苊馓欠诌^(guò)高。

4. 培養(yǎng)排便習(xí)慣：可在每天固定的時(shí)間，如早餐后半小時(shí)，讓嬰兒坐在專(zhuān)用的嬰兒便盆上，嘗試排便，即使沒(méi)有便意，也可堅(jiān)持幾分鐘，逐漸培養(yǎng)嬰兒定時(shí)排便的習(xí)慣。

5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：幫助嬰兒進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如被動(dòng)操、翻身、爬行等，增加?jì)雰旱幕顒?dòng)量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

6. 藥物輔助：若嬰兒經(jīng)常出現(xiàn)排便困難的情況，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物輔助排便。如乳果糖口服液，可增加腸道內(nèi)的水分，軟化大便；雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

避免嬰兒三天不排便需要家長(zhǎng)從多個(gè)方面進(jìn)行綜合護(hù)理。通過(guò)合理喂養(yǎng)、腹部按摩、保證充足水分、培養(yǎng)排便習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及必要時(shí)的藥物輔助等措施，可以有效促進(jìn)嬰兒腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。若嬰兒長(zhǎng)時(shí)間不排便且伴有腹脹、嘔吐、哭鬧不安等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶其到正規(guī)醫(yī)院就診，以排除其他疾病的可能。