同患蕁麻疹，部分人好得快可能與遵循清淡飲食、多攝入富含維生素食物、避免致敏食物、保證蛋白質(zhì)攝入、控制食物添加劑攝入等飲食因素有關(guān)。

1. 清淡飲食：清淡飲食有助于減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，促進(jìn)身體恢復(fù)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。這些食物可能會刺激皮膚血管擴(kuò)張，加重蕁麻疹癥狀?？梢赃x擇清蒸、水煮等烹飪方式，多吃蔬菜湯、小米粥等易消化的食物。

2. 多攝入富含維生素食物：維生素對于維持皮膚健康和增強免疫力有重要作用。維生素C、維生素B族等能降低血管通透性，減少組胺釋放，從而緩解蕁麻疹癥狀?？梢远喑愿涕?、草莓、獼猴桃等富含維生素C的水果，以及全麥面包、糙米等富含維生素B族的食物。

3. 避免致敏食物：不同人引起過敏的食物不同，常見的致敏食物有海鮮、牛奶、雞蛋等。如果食用某些食物后蕁麻疹癥狀加重，應(yīng)避免再次食用。在不確定致敏食物時，可以進(jìn)行過敏原檢測，明確后嚴(yán)格避免接觸。

4. 保證蛋白質(zhì)攝入：適量的蛋白質(zhì)可以為身體提供能量和營養(yǎng)，有助于身體恢復(fù)。可以選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。但如果對某些蛋白質(zhì)食物過敏，則需要避免。

5. 控制食物添加劑攝入：一些人工合成的食物添加劑，如防腐劑、色素、香料等，可能會誘發(fā)或加重蕁麻疹。應(yīng)盡量選擇天然、無添加的食物，避免食用加工食品、飲料等。

飲食在蕁麻疹的恢復(fù)過程中起著重要作用。遵循清淡飲食、多攝入富含維生素食物、避免致敏食物、保證蛋白質(zhì)攝入和控制食物添加劑攝入等飲食原則，有助于減輕癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。當(dāng)然，除了飲食調(diào)整，還應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，可使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物進(jìn)行治療，但具體用藥需遵醫(yī)囑。如果蕁麻疹癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。