非布司他配合飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足飲水、作息管理、定期監(jiān)測(cè)等方法，痛風(fēng)癥狀或可得到改善。

1. 飲食調(diào)整：痛風(fēng)患者需嚴(yán)格控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加低嘌呤食物攝入，像新鮮蔬菜、水果、全谷物等。避免飲酒，尤其是啤酒，酒精會(huì)影響尿酸排泄，導(dǎo)致血尿酸水平升高。此外，還應(yīng)限制高果糖飲料的攝入，果糖同樣會(huì)促使尿酸生成增加。

2. 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳、騎自行車等，有助于控制體重，提高身體代謝能力，促進(jìn)尿酸排泄。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度運(yùn)動(dòng)引發(fā)關(guān)節(jié)損傷，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

3. 充足飲水：保證每天充足的水分?jǐn)z入，建議飲水量在 2000 毫升以上，可促進(jìn)尿酸通過尿液排出體外?？梢赃x擇白開水、淡茶水等，避免飲用含糖飲料。

4. 作息管理：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過度勞累。熬夜會(huì)打亂人體生物鐘，影響身體的正常代謝功能，不利于尿酸的排泄。充足的睡眠有助于維持身體內(nèi)分泌平衡，增強(qiáng)免疫力。

5. 定期監(jiān)測(cè)：定期檢測(cè)血尿酸水平，了解病情控制情況。根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整非布司他的使用及其他保健方法。同時(shí)，還應(yīng)關(guān)注其他相關(guān)指標(biāo)，如肝腎功能等，因?yàn)椴糠纸的蛩崴幬锟赡軙?huì)對(duì)肝腎功能產(chǎn)生一定影響。除了非布司他，常用的降尿酸藥物還有別嘌醇、苯溴馬隆等，使用這些藥物都需遵醫(yī)囑。

痛風(fēng)的治療和改善需要綜合管理，非布司他作為降尿酸藥物，配合飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足飲水、作息管理和定期監(jiān)測(cè)等日常保健方法，能更好地控制血尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)，緩解癥狀，提高患者生活質(zhì)量。但在整個(gè)過程中，務(wù)必遵循醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。