生長(zhǎng)痛癥狀不緩解，康復(fù)治療方法有物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)療法、心理干預(yù)、飲食調(diào)整等。

1. 物理治療：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。按摩能放松肌肉，改善不適，可由家長(zhǎng)用雙手輕輕揉捏孩子疼痛部位。此外，還可采用溫水浴，讓孩子泡在溫水中，能使肌肉得到放松，舒緩疼痛。

2. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等，具有解熱鎮(zhèn)痛作用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以緩解生長(zhǎng)痛帶來(lái)的疼痛。維生素類(lèi)藥物如維生素 C、維生素 D 等，對(duì)孩子的骨骼發(fā)育有幫助，在一定程度上也能緩解生長(zhǎng)痛癥狀，但需遵醫(yī)囑服用。

3. 運(yùn)動(dòng)療法：適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量，減少生長(zhǎng)痛的發(fā)作。比如伸展運(yùn)動(dòng)，讓孩子進(jìn)行腿部的伸展，像壓腿、踢腿等動(dòng)作，有助于放松肌肉。游泳也是不錯(cuò)的選擇，在水中身體的重量得到減輕，關(guān)節(jié)壓力減小，同時(shí)能鍛煉全身肌肉。散步能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度勞累。

4. 心理干預(yù)：生長(zhǎng)痛可能會(huì)給孩子帶來(lái)一定的心理壓力，家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)心和安慰，讓孩子了解生長(zhǎng)痛是生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的正?，F(xiàn)象，減輕其心理負(fù)擔(dān)?？梢酝ㄟ^(guò)講故事、做游戲等方式轉(zhuǎn)移孩子的注意力，緩解疼痛帶來(lái)的不適。

5. 飲食調(diào)整：**孩子攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于骨骼的健康發(fā)育。多給孩子吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。同時(shí)，要**維生素和蛋白質(zhì)的攝入，可多吃新鮮的蔬菜、水果以及瘦肉、魚(yú)類(lèi)等食物。

生長(zhǎng)痛癥狀不緩解時(shí)，可綜合運(yùn)用物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)療法、心理干預(yù)和飲食調(diào)整等康復(fù)治療方法。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。在治療過(guò)程中，無(wú)論是使用藥物還是進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，都要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。