寶寶咳嗽時，正確的拍背技巧可助痰液排出、緩解不適，需注意拍背時機、姿勢、手法、力度及頻率等方面。

1. 拍背時機：一般在寶寶咳嗽間隙進行拍背，比如寶寶剛睡醒或者吃奶后1-2小時，避免在寶寶剛進食后立即拍背，以防嘔吐。如果寶寶正在劇烈咳嗽，應(yīng)先暫停拍背，等咳嗽稍緩解后再進行。

2. 拍背姿勢：可讓寶寶趴在家長的大腿上，使寶寶頭部稍低于胸部，這樣有利于痰液流出。也可以讓寶寶坐在家長的腿上，家長用手臂支撐寶寶的胸部和頭部，使其身體微微前傾。還能讓寶寶側(cè)臥在床上，家長站在寶寶一側(cè)進行拍背。

3. 拍背手法：手指并攏、稍向內(nèi)合掌，由下向上、由外向內(nèi)輕輕拍打?qū)殞毐巢?。手掌要呈空心狀，這樣可以減少對寶寶身體的沖擊力，同時又能更好地震動痰液。

4. 拍背力度：力度要適中，以能引起寶寶背部組織震動但又不會讓寶寶感到疼痛為宜。如果力度過輕，起不到震動痰液的作用；力度過重，則可能會傷害到寶寶。

5. 拍背頻率：每分鐘拍打30-50次左右，每次拍背時間持續(xù)3-5分鐘，每天可拍背3-4次。持續(xù)有節(jié)奏的拍打有助于痰液松動和排出。

6. 觀察反應(yīng)：在拍背過程中，要密切觀察寶寶的反應(yīng)。如果寶寶出現(xiàn)面色發(fā)紫、呼吸困難等異常情況，應(yīng)立即停止拍背，并及時就醫(yī)。

7. 配合護理：拍背時可以適當給寶寶多喝一些溫水，這樣能稀釋痰液，更有利于痰液排出。同時，保持室內(nèi)空氣濕潤，也有助于緩解寶寶咳嗽癥狀。

掌握正確的拍背技巧對于寶寶咳嗽的緩解有很大幫助。通過注意拍背的時機、姿勢、手法、力度、頻率等方面，能讓寶寶在咳嗽時少遭罪。但如果寶寶咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或者伴有發(fā)熱、呼吸急促等其他癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。