疫情期間出現(xiàn)積食情況，可通過補(bǔ)脾經(jīng)、揉板門、摩腹、按揉足三里、捏脊等推拿手法增強(qiáng)消化力，還可配合使用健胃消食片、大山楂丸、保和丸等藥物緩解癥狀。

1. 補(bǔ)脾經(jīng)：脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣，從指尖推向指根為補(bǔ)脾經(jīng)。操作時(shí)，用拇指螺紋面著力，沿著小兒拇指橈側(cè)緣，由指尖向指根方向直推，每次推 100 - 300 次。此手法能健脾胃、補(bǔ)氣血，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，有助于食物的消化和吸收。

2. 揉板門：板門穴在手掌大魚際平面。用拇指指端按揉該穴位，按揉頻率每分鐘 100 - 150 次，每次按揉 3 - 5 分鐘。揉板門可健脾和胃、消食化滯，對(duì)食欲不振、積食、嘔吐等癥狀有較好的調(diào)理作用。

3. 摩腹：以手掌面附著于腹部，以肚臍為中心，做順時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)。摩腹時(shí)力度要適中，頻率每分鐘 80 - 100 次，每次摩腹 5 - 10 分鐘。摩腹能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，緩解腹脹、腹痛等積食不適癥狀。

4. 按揉足三里：足三里位于外膝眼下三寸，脛骨旁開一橫指處。用拇指指端按揉該穴位，每次按揉 1 - 3 分鐘，按揉力度以有酸脹感為宜。按揉足三里能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)，增強(qiáng)脾胃的消化和吸收能力。

5. 捏脊：讓患者俯臥位，暴露背部。醫(yī)者用雙手的拇指和食指、中指相對(duì)，從尾骨端開始，將皮膚輕輕提起，沿脊柱兩側(cè)向上捏拿至大椎穴，每次捏 3 - 5 遍。捏脊具有調(diào)整臟腑功能、促進(jìn)氣血運(yùn)行、增強(qiáng)體質(zhì)的作用，對(duì)積食、消化不良等有一定的改善效果。

6. 藥物輔助：除了推拿手法外，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物來緩解積食癥狀。健胃消食片具有健胃消食的功效，可用于脾胃虛弱所致的食積；大山楂丸能開胃消食，用于食積內(nèi)停所致的食欲不振、消化不良等；保和丸有消食、導(dǎo)滯、和胃的作用，可治療食積停滯、脘腹脹滿等癥狀。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

疫情期間出現(xiàn)積食情況不必過于擔(dān)憂，通過補(bǔ)脾經(jīng)、揉板門、摩腹、按揉足三里、捏脊等推拿手法，能在一定程度上增強(qiáng)消化力，改善積食癥狀。同時(shí)，可根據(jù)具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合使用健胃消食片、大山楂丸、保和丸等藥物。若積食癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。