疫情下孩子咳嗽，可通過開天門、推坎宮、揉太陽穴、揉膻中穴、捏脊這5種推拿手法增強抵抗力。

1. 開天門：開天門是推拿常用手法。位置在兩眉中間至前發(fā)際成一直線。操作時，兩拇指自下而上交替直推，力度要輕柔均勻，頻率大約每分鐘200 - 300次，一般推100 - 300下。此手法有疏風(fēng)解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神等作用，能幫助孩子調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，增強抵御外邪能力，緩解因外感引起的咳嗽。

2. 推坎宮：推坎宮的位置是自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。操作時，用兩拇指自眉心向眉梢做分推，同樣力度要適中，頻率每分鐘約200次，推100 - 200下。該手法可疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛，對于孩子因外感風(fēng)邪導(dǎo)致的咳嗽、頭痛等癥狀有一定的改善作用，有助于增強孩子身體的抵抗力。

3. 揉太陽穴：太陽穴在眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。操作時，用拇指或中指端按揉此穴，按揉力度要輕柔，頻率每分鐘約100 - 160次，按揉1 - 3分鐘。揉太陽穴能疏風(fēng)解表、清熱明目、止頭痛，對孩子咳嗽伴有頭痛、發(fā)熱等癥狀有緩解效果，從而輔助增強身體抵抗力。

4. 揉膻中穴：膻中穴位于兩乳頭連線中點，胸骨中線上，平第四肋間隙。操作時，用中指端按揉，或用雙手拇指自膻中穴向兩旁分推至乳頭，按揉頻率每分鐘約100 - 120次，按揉或分推100 - 200次。揉膻中穴能寬胸理氣、止咳化痰，可有效緩解孩子咳嗽、氣喘等癥狀，促進(jìn)孩子呼吸功能的恢復(fù)，增強身體的抗病能力。

5. 捏脊：捏脊是從尾骨端一直捏到頸部大椎穴。操作時，雙手拇指和食指、中指相對，沿脊柱兩側(cè)自下而上捏起皮膚，雙手交替捻動向前推進(jìn)，一般捏3 - 5遍，每捏三下將脊背提一下。捏脊能調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元氣，增強孩子的體質(zhì)和免疫力，對改善孩子咳嗽、消化功能等都有很好的效果。

在疫情期間，孩子咳嗽時運用開天門、推坎宮、揉太陽穴、揉膻中穴、捏脊這5種推拿手法，可在一定程度上增強孩子的抵抗力，緩解咳嗽癥狀。不過，推拿手法需長期堅持且操作要規(guī)范。若孩子咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。