推拿手法有哪些
推拿適用于:扭傷,關(guān)節(jié)脫位,腰肌勞損,肌肉萎縮、偏頭痛,前頭后頭痛,三叉神經(jīng)痛,肋間神經(jīng)痛,股神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛,腰背神經(jīng)痛,四肢關(guān)節(jié)痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)關(guān)節(jié)疼痛)。顏面神經(jīng)麻痹,顏面肌肉痙攣,腓腸肌痙攣。因風(fēng)濕而引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。急性或慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)滑囊腫痛和關(guān)節(jié)強(qiáng)直等癥。其他如神經(jīng)性嘔吐,消化不良,習(xí)慣性便秘,胃下垂,慢性胃炎,失眠,遺精,以及婦女痛經(jīng)與神經(jīng)官能癥等,都可考慮使用或配合使用按摩手法。以下介紹幾種常見(jiàn)的推拿手法。
點(diǎn)法
用屈曲的指間關(guān)節(jié)突起部分為力點(diǎn),按壓于某一治療點(diǎn)上,稱為點(diǎn)法。它由按法演化而成,可屬于按法的范疇。具有力點(diǎn)集中,刺激性強(qiáng)等特點(diǎn)。有拇指端點(diǎn)法、屈拇指點(diǎn)法和屈食指點(diǎn)法三種。
1、手法要領(lǐng)①拇指端點(diǎn)法:用手握空拳,拇指伸直井緊貼于食指中節(jié)的橈側(cè)面,以拇指端為力點(diǎn)壓于治療部位。②屈拇指點(diǎn)法:是以手握拳,拇指屈曲抵住食指中節(jié)的橈側(cè)面,以拇指指間關(guān)節(jié)橈側(cè)為力點(diǎn)壓于治療部位。③屈食指點(diǎn)法:是以手握拳并突出食指,用食指近節(jié)指間關(guān)節(jié)為力點(diǎn)壓于治療部位。
按法
用手指或手掌面著力于體表一部位或穴位上,逐漸用力下壓,稱為按法。在臨床上有指按法和掌按法之分。按法亦可與其他手法結(jié)合,如果與壓法結(jié)合則為按壓法。若與揉法結(jié)合,則為按揉法。
指按法
用拇指指面或以指端按壓體表的一種手法,稱為指按法。當(dāng)單手指力不足時(shí),可用另一手拇指重疊輔以按壓。在臨床上常與揉法結(jié)合使用。
1、手法要領(lǐng):①按壓力的方向要垂直向下。②用力要由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激感覺(jué)充分達(dá)到機(jī)體深部組織。切忌用迅猛的暴力。③按法結(jié)束時(shí),不宜突然放松,應(yīng)逐漸遞減按壓的力量。
2、適用部位:全身各部經(jīng)穴。
3、功效:解痙止痛,溫經(jīng)散寒。
4、主治:疼痛、癃閉等癥。
5、舉例說(shuō)明:
胃脘痛:按脾、胃俞或脊旁敏感點(diǎn),每穴1~2分鐘。腹痛:按揉足三里、內(nèi)關(guān)。頸項(xiàng)強(qiáng)痛:按揉列缺、后溪。牙痛:按揉合谷。痛經(jīng):按揉三陰交。尿潴留:指按中極。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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