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世界杯熬夜看球,小心血液健康亮紅燈!

2025-03-19 19:41:53      家庭醫(yī)生在線

世界杯熬夜看球會使血液健康受到影響,主要因素有血液黏稠度增加、血壓波動、血脂異常、血小板功能改變、免疫系統(tǒng)功能下降等。

1. 血液黏稠度增加:熬夜看球時(shí),身體處于應(yīng)激狀態(tài),水分消耗增多卻往往補(bǔ)充不足,這會導(dǎo)致血液中的水分減少,從而使血液黏稠度增加。血液黏稠度升高后,血流速度減慢,容易形成微小血栓,增加血管堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 血壓波動:熬夜會打亂人體正常的生物鐘,導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,釋放去甲腎上腺素等激素,使血管收縮,血壓升高。血壓的不穩(wěn)定波動會對血管壁造成損傷,長期如此,會增加患高血壓、冠心病等心血管疾病的幾率。

3. 血脂異常:熬夜看球期間,很多人會吃一些高熱量、高脂肪的零食,同時(shí)身體代謝功能也會因熬夜而紊亂。這會導(dǎo)致血脂升高,尤其是甘油三酯和膽固醇水平的異常,脂質(zhì)在血管壁沉積,逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊。

4. 血小板功能改變:熬夜可能影響血小板的正常功能,使其更容易聚集。血小板聚集性增強(qiáng)后,在血管損傷處更容易形成血栓,阻礙血液的正常流動,嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)急性心肌梗死、腦梗死等嚴(yán)重疾病。

5. 免疫系統(tǒng)功能下降:長期熬夜會削弱免疫系統(tǒng)的功能,使身體抵御外界病菌的能力降低。免疫系統(tǒng)功能異常也會間接影響血液健康,例如可能導(dǎo)致炎癥因子釋放增加,進(jìn)一步加重血管內(nèi)皮的損傷,影響血液的正常成分和功能。

針對這些情況,可使用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等藥物來改善血液狀態(tài),但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

世界杯熬夜看球?qū)ρ航】荡嬖谥T多不利影響,可能引發(fā)一系列血液相關(guān)的健康問題。為了保持血液健康,應(yīng)盡量避免熬夜看球,保持規(guī)律的作息時(shí)間。如果已經(jīng)出現(xiàn)了相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的血液病科或心血管內(nèi)科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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