孕婦看電影怕影響胎兒，可從選擇合適影片、控制觀影時間、選擇合適座位、注意影院環(huán)境、觀影中適當(dāng)活動等方面來做。

1. 選擇合適影片：應(yīng)挑選情節(jié)舒緩、輕松愉快的影片，避免觀看驚悚、恐怖、刺激的影片。因為這類影片可能會使孕婦情緒產(chǎn)生較大波動，導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失衡，進(jìn)而影響胎兒的穩(wěn)定。例如，驚悚影片中的突然驚嚇情節(jié)可能會讓孕婦血壓升高、心跳加快，不利于胎兒的健康發(fā)育。

2. 控制觀影時間：孕婦不宜長時間坐著觀影，建議每次觀影時間控制在2小時以內(nèi)。長時間保持坐姿會影響孕婦的血液循環(huán)，可能導(dǎo)致下肢水腫，還可能壓迫到胎兒，影響胎兒的氧氣供應(yīng)。

3. 選擇合適座位：盡量選擇靠過道且相對安靜的位置。靠過道方便孕婦在需要時隨時起身活動或去洗手間，而安靜的位置能減少外界噪音對孕婦和胎兒的干擾。

4. 注意影院環(huán)境：要確保影院通風(fēng)良好，空氣清新。如果影院內(nèi)空氣污濁，含氧量低，會影響孕婦和胎兒的呼吸，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀。同時，要注意影院的溫度和濕度，避免過冷或過熱。

5. 觀影中適當(dāng)活動：在觀影過程中，孕婦可以每隔一段時間適當(dāng)?shù)鼗顒右幌律眢w，如伸展腿部、轉(zhuǎn)動腳踝等，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕身體的疲勞感。

6. 提前做好準(zhǔn)備：觀影前孕婦要適量進(jìn)食，避免空腹觀影導(dǎo)致低血糖，也不要吃得過飽，以免引起腸胃不適。同時，要提前去洗手間，避免觀影過程中頻繁起身。

7. 注意保暖：影院內(nèi)的溫度通常較低，孕婦要注意保暖，可攜帶一件輕便的外套，防止著涼感冒。

孕婦看電影時，通過選擇合適影片、控制觀影時間、選擇合適座位、注意影院環(huán)境、觀影中適當(dāng)活動等一系列措施，能夠在一定程度上減少對胎兒的潛在影響，讓孕婦在享受電影樂趣的同時，保障自身和胎兒的健康。