頭疼是常見癥狀，可能由感冒、高血壓、偏頭痛、頸椎病、顱內(nèi)病變等引起。緊急處理方法有休息、按摩、冷敷、藥物緩解、及時(shí)就醫(yī)等。

1. 明確病因：感冒引發(fā)頭疼，多因病毒感染導(dǎo)致炎癥介質(zhì)釋放刺激神經(jīng)。高血壓引起頭疼，是血壓波動(dòng)使顱內(nèi)血管壓力改變。偏頭痛病因復(fù)雜，與遺傳、內(nèi)分泌等有關(guān)。頸椎病導(dǎo)致頭疼，是頸椎病變壓迫神經(jīng)血管。顱內(nèi)病變?nèi)缒[瘤、出血等，直接影響腦部結(jié)構(gòu)和功能引發(fā)頭疼。

2. 休息：讓身體和大腦放松，減輕緊張和疲勞，緩解頭疼。找安靜、舒適、光線較暗的房間躺下休息，避免外界干擾。

3. 按摩：按摩頭部穴位可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕頭疼。常用穴位有太陽穴、風(fēng)池穴等。用手指適度按壓，每次按摩數(shù)分鐘，力度以感覺酸脹為宜。

4. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在額頭、頸部等部位，使血管收縮，減少局部血流，緩解頭疼。每次冷敷時(shí)間不宜過長，15 - 20分鐘即可。

5. 藥物緩解：可選擇非甾體抗炎藥，如阿司匹林、布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，能抑制前列腺素合成，減輕炎癥和疼痛。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

6. 及時(shí)就醫(yī)：若頭疼劇烈、持續(xù)不緩解、伴有嘔吐、視力模糊、肢體無力等癥狀，可能是嚴(yán)重疾病所致，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如頭顱CT、磁共振成像等，以明確病因并治療。

頭疼原因多樣，出現(xiàn)頭疼癥狀時(shí)，可先嘗試休息、按摩、冷敷等方法緩解。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，需及時(shí)用藥或就醫(yī)，避免延誤病情。同時(shí)，日常生活中應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，預(yù)防頭疼發(fā)生。