頭虱留在枕頭上影響睡眠質(zhì)量，可通過清潔頭部、處理床上用品、使用藥物、改善生活習慣、預防再次感染等方式處理。

1. 清潔頭部：頭虱寄生于頭部毛發(fā)，需先清潔頭部。可使用細齒梳子梳理頭發(fā)，盡量去除頭虱和虱卵。之后用含有除虱成分的洗發(fā)水洗頭，如百部酊、苯甲酸芐酯乳劑、氯菊酯洗劑等，這些藥物能有效殺死頭虱。但使用時需遵醫(yī)囑。

2. 處理床上用品：頭虱會留在枕頭上，所以要對床上用品進行處理。將枕頭、床單、被套等用熱水浸泡，水溫**在 60℃以上，浸泡時間不少于 30 分鐘，以殺死頭虱和虱卵。浸泡后正常清洗并在陽光下暴曬，紫外線也能起到殺菌滅蟲的作用。

3. 使用藥物：除了洗頭用的藥物，還可在醫(yī)生指導下，在頭皮和頭發(fā)上涂抹一些藥物，如林旦乳膏、克羅米通乳膏等，進一步殺滅頭虱。涂抹后用毛巾包裹頭發(fā)一段時間，增強藥效。

4. 改善生活習慣：保持頭部清潔衛(wèi)生，勤洗頭，一般建議每周洗頭 2 - 3 次。避免與他人共用梳子、帽子、毛巾等個人物品，防止交叉感染。同時，要注意居住環(huán)境的衛(wèi)生，定期打掃房間，保持室內(nèi)通風干燥。

5. 預防再次感染：頭虱去除后，要做好預防工作。盡量避免去衛(wèi)生條件差的地方，如公共泳池、理發(fā)店等。如果身邊有人感染頭虱，要及時提醒其進行治療，避免相互傳染。

頭虱留在枕頭上導致睡眠質(zhì)量下降，可通過清潔頭部、處理床上用品、使用藥物、改善生活習慣和預防再次感染等方法來解決。在處理過程中，使用藥物需遵醫(yī)囑，若情況嚴重或處理后無改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。