心臟不好的人四季調(diào)養(yǎng)有諸多禁忌，包括忌情緒大起大落、忌過度勞累、忌飲食不當、忌忽視保暖、忌劇烈運動、忌濫用藥物等。

1. 忌情緒大起大落：情緒的劇烈波動，如過度憤怒、悲傷、焦慮等，會使交感神經(jīng)興奮，導致心跳加速、血壓升高，增加心臟負擔。中醫(yī)認為，情志與臟腑密切相關，心主神明，情緒的不穩(wěn)定易擾亂心神，影響心臟的正常功能。長期情緒不良還可能引發(fā)氣滯血瘀，進一步加重心臟疾病。

2. 忌過度勞累：過度的體力勞動或腦力勞動會使身體處于疲勞狀態(tài)，心臟需要更努力地工作來維持身體的正常運轉，這會增加心肌的耗氧量。對于心臟不好的人來說，心臟儲備功能較差，過度勞累容易誘發(fā)心絞痛、心律失常等問題。無論是工作還是家務，都應注意勞逸結合，避免長時間連續(xù)勞作。

3. 忌飲食不當：高鹽、高脂、高糖的食物會導致血壓升高、血脂異常、血糖波動，增加動脈粥樣硬化的風險，加重心臟負擔。同時，暴飲暴食會使胃腸道負擔加重，血液大量聚集在胃腸道，導致心臟供血相對不足。應遵循清淡、均衡的飲食原則，多吃蔬菜水果、全谷類食物，控制鹽、油、糖的攝入。

4. 忌忽視保暖：寒冷會使血管收縮，血壓升高，心臟負荷增大。尤其是在冬季和季節(jié)交替時，心臟不好的人如果不注意保暖，容易誘發(fā)心血管疾病。應根據(jù)天氣變化及時增減衣物，特別是要注意頭部、頸部、手部等部位的保暖。

5. 忌劇烈運動：劇烈運動時，心臟需要快速泵血以滿足身體的需求，這會使心臟承受較大的壓力。對于心臟功能不佳的人來說，可能無法承受這種負荷，容易引發(fā)心肌梗死、心力衰竭等嚴重后果。應選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等，運動強度要適中，避免過度運動。

6. 忌濫用藥物：一些藥物可能會對心臟產(chǎn)生不良影響，或者與正在服用的治療心臟疾病的藥物發(fā)生相互作用。在使用任何藥物之前，都應咨詢醫(yī)生的意見，嚴格按照醫(yī)囑用藥，避免自行增減藥量或濫用藥物。

心臟不好的人在四季調(diào)養(yǎng)中，需要嚴格遵守上述禁忌，保持良好的生活習慣和心態(tài)，注重飲食、運動、保暖等方面的調(diào)節(jié)，合理用藥。這樣有助于減輕心臟負擔，維持心臟的正常功能，預防心血管疾病的發(fā)作。如果出現(xiàn)心臟不適等癥狀，應及時就醫(yī)。