遭遇急性會(huì)厭炎，可通過(guò)保持呼吸道通暢、及時(shí)呼叫急救、避免自行用藥、采取合適體位、緩解緊張情緒等方式自救。

1. 保持呼吸道通暢：急性會(huì)厭炎會(huì)導(dǎo)致會(huì)厭腫脹，嚴(yán)重時(shí)可能阻塞氣道。此時(shí)要盡量保持冷靜，避免劇烈活動(dòng)，防止加重呼吸困難?？梢試L試微微前傾身體，頭部稍微向前伸，這樣有助于打開(kāi)氣道，增加通氣量。

2. 及時(shí)呼叫急救：一旦懷疑是急性會(huì)厭炎，應(yīng)立即撥打急救電話。因?yàn)榧毙詴?huì)厭炎進(jìn)展迅速，可能在短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致窒息等嚴(yán)重后果，專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療救援至關(guān)重要。在等待救援的過(guò)程中，要持續(xù)觀察自身癥狀的變化。

3. 避免自行用藥：不要自行服用抗生素、退燒藥等藥物。因?yàn)樵谖疵鞔_診斷和病情的情況下，自行用藥可能掩蓋癥狀，影響醫(yī)生的判斷，還可能導(dǎo)致藥物不良反應(yīng)。應(yīng)等待醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷后，遵醫(yī)囑用藥。常用的治療藥物有阿莫西林、頭孢呋辛、地塞米松等，但具體用藥需根據(jù)病情決定。

4. 采取合適體位：可以選擇半坐臥位或坐位，這樣能減輕會(huì)厭的腫脹對(duì)氣道的壓迫，改善呼吸狀況。避免平躺，因?yàn)槠教煽赡軙?huì)使會(huì)厭向后墜，加重氣道阻塞。

5. 緩解緊張情緒：過(guò)度緊張會(huì)使呼吸加快、加深，增加耗氧量，進(jìn)一步加重呼吸困難。可以通過(guò)緩慢深呼吸、放松肌肉等方式來(lái)緩解緊張情緒，保持平穩(wěn)的心態(tài)。

急性會(huì)厭炎是一種嚴(yán)重的疾病，可能危及生命。在遭遇急性會(huì)厭炎時(shí)，保持呼吸道通暢、及時(shí)呼叫急救、避免自行用藥、采取合適體位和緩解緊張情緒等自救措施非常關(guān)鍵。但這些自救措施只是暫時(shí)的，*終還需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的治療。