孩子起水痘后，為助康復，需避開辛辣食物、油膩食物、熱性食物、海鮮類食物、高糖食物等。

1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、芥末等。辛辣食物具有較強的刺激性，食用后會使孩子體內的血液循環(huán)加快，導致水痘部位的血管擴張，加重瘙癢感，孩子可能會忍不住搔抓，從而增加皮膚感染的風險，不利于水痘的恢復。

2. 油膩食物：像油炸食品、肥肉等。這類食物脂肪含量高，孩子起水痘期間腸胃功能相對較弱，食用油膩食物會加重腸胃負擔，引起消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀，影響營養(yǎng)物質的吸收，進而影響身體的恢復。

3. 熱性食物：例如羊肉、桂圓、荔枝等。熱性食物容易導致體內火氣旺盛，而水痘本身就是一種熱性疾病，食用熱性食物會使病情加重，延長病程。

4. 海鮮類食物：常見的有蝦、蟹、貝類等。海鮮類食物屬于發(fā)物，容易誘發(fā)過敏反應。孩子在起水痘時，身體的免疫力下降，食用海鮮可能會引發(fā)過敏，使皮膚癥狀更加嚴重，不利于水痘的愈合。

5. 高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕等。高糖食物會使血糖升高，為細菌和病毒的滋生提供良好的環(huán)境，同時還會影響孩子的食欲，導致其他營養(yǎng)物質攝入不足，不利于身體的康復。

孩子起水痘期間，合理的飲食對于病情的恢復至關重要。避開辛辣、油膩、熱性、海鮮類和高糖食物等不利于康復的食物，能減少對身體的不良刺激，減輕腸胃負擔，降低過敏風險等，有助于孩子更快地恢復健康。若孩子水痘癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。