當(dāng)媽后總手發(fā)麻，可能由腕管綜合征、頸椎病、維生素B12缺乏、內(nèi)分泌紊亂、姿勢(shì)不良等因素引起。

1. 腕管綜合征：女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化，會(huì)導(dǎo)致手腕部組織水腫，腕管內(nèi)壓力增加，正中神經(jīng)受壓，引發(fā)手麻。常見癥狀為拇指、食指、中指感覺異?；蚵槟敬掏?。治療上，可先采取保守治療，如佩戴腕關(guān)節(jié)支具，減少腕關(guān)節(jié)活動(dòng)。藥物方面，可使用甲鈷胺、維生素B1、地塞米松等，以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、減輕炎癥，但需遵醫(yī)囑。若保守治療無效，則需考慮手術(shù)治療，解除神經(jīng)壓迫。

2. 頸椎病：產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間低頭照顧寶寶，頸部肌肉勞損，頸椎生理曲度改變，椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，會(huì)導(dǎo)致手麻。表現(xiàn)為上肢放射性麻木、疼痛。治療時(shí)，可進(jìn)行頸部牽引，增加椎間隙寬度，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫。也可采用按摩、針灸等理療方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)。藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、頸復(fù)康顆粒等，以緩解疼痛、改善癥狀，但都要遵醫(yī)囑使用。

3. 維生素B12缺乏：產(chǎn)后飲食結(jié)構(gòu)不合理，可能導(dǎo)致維生素B12缺乏，引起神經(jīng)損傷，出現(xiàn)手麻癥狀。還可能伴有乏力、頭暈等表現(xiàn)。治療主要是補(bǔ)充維生素B12，可通過口服甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物，同時(shí)調(diào)整飲食，多攝入富含維生素B12的食物，如肉類、蛋類、奶制品等。

4. 內(nèi)分泌紊亂：產(chǎn)后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，甲狀腺功能異常等情況可能出現(xiàn)，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致手麻。需進(jìn)行甲狀腺功能等相關(guān)檢查，若確診為甲狀腺功能減退，可服用左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行替代治療；若為甲狀腺功能亢進(jìn)，可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物，具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 姿勢(shì)不良：產(chǎn)后媽媽長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)抱寶寶，會(huì)使上肢神經(jīng)受壓，引起手麻。改善方法是調(diào)整抱寶寶的姿勢(shì)，定時(shí)更換姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫上肢。同時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行上肢的伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

當(dāng)媽后總手發(fā)麻的原因多樣，不同原因有不同的治療方法。若手麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。