兩只手發(fā)麻可能由多種原因引起，如姿勢不良、頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦供血不足等?？赏ㄟ^改善姿勢、物理治療、藥物治療、控制基礎(chǔ)疾病等方法來緩解。

1. 姿勢不良：長時間保持不良姿勢，如趴著睡覺、手臂長時間受壓，會阻礙手部血液循環(huán)，導(dǎo)致兩只手發(fā)麻。改善方法是調(diào)整姿勢，避免手臂受壓，適當(dāng)活動手部和手臂，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解麻木癥狀。

2. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，可能會壓迫神經(jīng)根，引起兩只手發(fā)麻?？赏ㄟ^物理治療，如牽引、按摩、針灸等，減輕頸椎對神經(jīng)根的壓迫。藥物治療方面，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、維生素B12等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。

3. 腕管綜合征：腕部正中神經(jīng)在腕管內(nèi)遭到擠壓，會引發(fā)兩只手發(fā)麻。癥狀較輕時，可通過佩戴腕部支具，減少腕部活動，緩解神經(jīng)受壓。也可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，減輕炎癥和疼痛。若保守治療無效，則可能需要手術(shù)治療，解除神經(jīng)壓迫。

4. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期血糖控制不佳，會損害周圍神經(jīng)，導(dǎo)致兩只手發(fā)麻。首先要積極控制血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等。同時，可使用依帕司他等藥物改善神經(jīng)代謝，緩解麻木癥狀。

5. 腦供血不足：腦部血液供應(yīng)不足，會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，引起兩只手發(fā)麻。可遵醫(yī)囑使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集藥物，預(yù)防血栓形成。還可使用尼莫地平、氟桂利嗪等改善腦循環(huán)的藥物，增加腦部血液供應(yīng)。此外，患者要注意休息，避免勞累和情緒激動。

兩只手發(fā)麻的原因多樣，不同原因的治療方法也有所不同。當(dāng)出現(xiàn)兩只手發(fā)麻的癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間保持同一姿勢，積極控制基礎(chǔ)疾病，以預(yù)防手麻癥狀的發(fā)生。