運動能否緩解喉嚨咽口水痛不能一概而論，與疼痛原因、運動強度、運動時呼吸方式、運動后補水情況、身體整體狀態(tài)等有關。

1. 疼痛原因：喉嚨咽口水痛可能由多種原因引起。如果是因輕度上呼吸道感染、空氣干燥等導致的輕微炎癥，適度運動促進血液循環(huán)和新陳代謝，可能有助于緩解癥狀。但如果是由嚴重感染，如化膿性扁桃體炎、會厭炎等，運動不僅無法緩解疼痛，還可能因身體疲勞而加重病情。

2. 運動強度：適度運動，如散步、瑜伽等，可增強免疫力，促進身體恢復，對緩解輕微喉嚨疼痛有一定幫助。但高強度運動，如長跑、激烈的球類運動等，會使身體消耗大量能量，導致身體疲勞，還可能使呼吸加快加深，讓干燥、寒冷或帶有刺激性的空氣直接刺激喉嚨，加重疼痛。

3. 運動時呼吸方式：運動時若采用正確呼吸方式，如用鼻子呼吸，可使空氣在鼻腔內得到過濾、加溫、加濕，減少對喉嚨的刺激。若用嘴呼吸，尤其是大口喘氣，會讓空氣未經充分處理直接進入喉嚨，加重喉嚨干燥和疼痛。

4. 運動后補水情況：運動后及時補充水分，可保持喉嚨濕潤，緩解疼痛。若運動后不及時補水，會使喉嚨更加干燥，加重疼痛癥狀。可選擇喝溫水、淡鹽水等。

5. 身體整體狀態(tài)：身體狀態(tài)良好、免疫力較強時，適度運動可能有助于緩解喉嚨疼痛。若本身身體虛弱、疲勞，運動可能會讓身體負擔加重，不利于喉嚨疼痛的緩解。

運動對于喉嚨咽口水痛的影響是復雜的，不能簡單認為運動一定能緩解或加重疼痛。需綜合考慮疼痛原因、運動強度、呼吸方式、補水情況和身體整體狀態(tài)等因素。當喉嚨疼痛時，應根據自身情況合理選擇是否運動及運動方式。若疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等藥物治療。