一旦腳上起皮，可從保持足部清潔、使用保濕產(chǎn)品、治療腳部疾病、改善生活習(xí)慣、補充營養(yǎng)物質(zhì)等方面處理。

1. 保持足部清潔：每日用溫水清洗雙腳，能去除腳部的污垢、汗液和細菌，減少對皮膚的刺激。但要注意避免使用過熱的水，以免破壞皮膚的油脂層，加重起皮癥狀。清洗后用柔軟的毛巾輕輕擦干，尤其是腳趾間，保持干爽。

2. 使用保濕產(chǎn)品：選擇合適的保濕霜、乳液等產(chǎn)品涂抹于腳部。凡士林、尿素霜、維生素E乳等都具有良好的保濕效果，能在皮膚表面形成一層保護膜，防止水分流失，緩解腳部起皮。

3. 治療腳部疾病：若起皮是由足癬引起，可使用抗真菌藥物，如硝酸咪康唑、酮康唑、特比萘芬等進行治療。這些藥物能抑制真菌生長，減輕癥狀。若是濕疹導(dǎo)致的起皮，可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素類藥膏，如氫化可的松、地塞米松等。

4. 改善生活習(xí)慣：避免長時間穿不透氣的鞋子和襪子，盡量選擇透氣性好的材質(zhì)，讓腳部能自由呼吸。同時，減少腳部的摩擦和擠壓，避免過度行走或運動，防止加重起皮情況。

5. 補充營養(yǎng)物質(zhì)：缺乏維生素A、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)也可能導(dǎo)致腳部起皮?？赏ㄟ^飲食補充，多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、橙子、全麥面包等。必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補充劑。

腳上起皮是一種常見的現(xiàn)象，可能由多種原因引起。通過保持足部清潔、使用保濕產(chǎn)品、治療腳部疾病、改善生活習(xí)慣和補充營養(yǎng)物質(zhì)等方法，能有效緩解和改善腳部起皮癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確病因并進行針對性治療。