孕期不想做糖耐，可考慮空腹血糖檢測、糖化血紅蛋白檢測、隨機血糖檢測、尿糖檢測、連續(xù)血糖監(jiān)測等替代方案。

1. 空腹血糖檢測：是指在至少禁食8小時后采集血液樣本進(jìn)行血糖測定。正常情況下，空腹血糖值應(yīng)在一定范圍內(nèi)。若空腹血糖值異常升高，可能提示存在糖代謝問題。不過，該檢測只能反映檢測當(dāng)時的血糖水平，對于一些血糖波動較大的情況，可能無法全面評估。

2. 糖化血紅蛋白檢測：糖化血紅蛋白是紅細(xì)胞中的血紅蛋白與血清中的糖類相結(jié)合的產(chǎn)物，它可以反映過去2 - 3個月的平均血糖水平。該檢測不受飲食、運動等因素的影響，能較為穩(wěn)定地反映孕婦一段時間內(nèi)的血糖控制情況。但它也有一定局限性，不能反映血糖的瞬間變化。

3. 隨機血糖檢測：隨機血糖是指任意時間采集的血液樣本進(jìn)行血糖測定。這種檢測方式較為靈活，不受時間和飲食的限制。但由于其隨機性，檢測結(jié)果可能會受到多種因素的影響，如進(jìn)食時間、運動量等，所以一般不能單獨用于診斷妊娠期糖尿病，通常需要結(jié)合其他檢測結(jié)果綜合判斷。

4. 尿糖檢測：通過檢測尿液中的葡萄糖含量來間接了解血糖情況。當(dāng)血糖水平超過腎臟的糖閾值時，尿液中就會出現(xiàn)葡萄糖。該檢測方法簡單、方便，但尿糖結(jié)果受多種因素影響，如腎臟功能、飲水量等，而且不能準(zhǔn)確反映血糖的具體數(shù)值，只能作為一種初步的篩查手段。

5. 連續(xù)血糖監(jiān)測：是一種通過葡萄糖感應(yīng)器監(jiān)測皮下組織間液葡萄糖濃度而間接反映血糖水平的監(jiān)測技術(shù)。它可以連續(xù)、動態(tài)地監(jiān)測血糖變化，提供更全面的血糖信息，包括血糖波動情況、低血糖和高血糖事件等。不過，該檢測方法費用相對較高，且需要專業(yè)人員進(jìn)行操作和解讀結(jié)果。

以上這些替代方案各有優(yōu)缺點，在孕期如果不想做糖耐，可以根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的建議下選擇合適的檢測方法。但需要注意的是，這些替代方案不能完全替代糖耐試驗，若檢測結(jié)果有異常，仍需進(jìn)一步檢查以明確診斷。