五紅湯下奶有一定靠譜性，與五紅湯的營養(yǎng)成分、促進血液循環(huán)、調節(jié)內分泌、改善氣血、心理暗示等因素有關。

1. 營養(yǎng)成分：五紅湯通常由紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞組成。紅棗富含蛋白質、糖類、維生素等營養(yǎng)物質；紅豆含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B族等；紅皮花生富含不飽和脂肪酸、維生素E等；枸杞含有枸杞多糖、類胡蘿卜素等；紅糖能提供能量。這些營養(yǎng)物質有助于產婦身體恢復，為乳汁分泌提供物質基礎。

2. 促進血液循環(huán)：五紅湯中的成分具有一定的活血作用，能夠促進產婦身體的血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)可以保證乳腺組織得到充足的血液供應，使乳腺腺泡更好地分泌乳汁，并將乳汁輸送到乳腺導管，從而有利于乳汁的排出。

3. 調節(jié)內分泌：其成分可能對產婦的內分泌系統(tǒng)起到一定的調節(jié)作用。內分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定對于乳汁分泌至關重要，例如可以影響泌乳素等與乳汁分泌相關激素的正常分泌，進而促進乳汁的產生。

4. 改善氣血：從中醫(yī)角度來看，產婦產后多氣血虧虛，而五紅湯具有補氣養(yǎng)血的功效。氣血充足是乳汁正常分泌的重要條件，通過改善產婦的氣血狀況，能夠為乳汁的生成提供良好的內在環(huán)境。

5. 心理暗示：當產婦飲用五紅湯時，會在心理上產生一種積極的暗示，認為自己正在采取有效的措施來促進乳汁分泌。這種積極的心理狀態(tài)有助于緩解產婦因擔心乳汁不足而產生的焦慮情緒，而焦慮情緒的減輕也有利于乳汁的分泌。

綜上所述，五紅湯在一定程度上對于下奶是有幫助的，但它并非對所有產婦都能起到顯著的下奶效果，因為乳汁分泌受到多種因素的綜合影響。產婦在產后若想促進乳汁分泌，除了飲用五紅湯外，還應保持良好的心態(tài)、充足的睡眠和合理的飲食結構。如果乳汁分泌仍然不足，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產科或乳腺外科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。