解決抽煙心跳加快可采取停止抽煙、放松身心、補(bǔ)充水分、藥物治療、及時就醫(yī)等辦法。

1. 停止抽煙：煙草中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)會刺激交感神經(jīng)，使其釋放去甲腎上腺素，導(dǎo)致心跳加快。停止抽煙能避免繼續(xù)攝入這些有害物質(zhì)，減輕對心臟的刺激，從而緩解心跳加快的癥狀。

2. 放松身心：當(dāng)抽煙導(dǎo)致心跳加快時，可嘗試通過深呼吸、冥想、聽舒緩音樂等方式放松身心。深呼吸能增加氧氣攝入，調(diào)節(jié)呼吸頻率，使身體和精神得到放松，有助于降低心率；冥想可幫助集中注意力，排除雜念，緩解緊張情緒，進(jìn)而使心跳恢復(fù)正常；舒緩的音樂能調(diào)節(jié)情緒，減輕焦慮和壓力，對穩(wěn)定心率有積極作用。

3. 補(bǔ)充水分：抽煙會使身體缺水，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致心跳加快。補(bǔ)充水分能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出煙草中的有害物質(zhì)，稀釋血液黏稠度，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使心跳逐漸平穩(wěn)?？蛇m量飲用溫開水、淡茶水等。

4. 藥物治療：若心跳加快癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。如美托洛爾，能選擇性地阻斷β?受體，減慢心率，降低心肌耗氧量；比索洛爾也有類似作用，可有效控制心率；穩(wěn)心顆粒是一種中成藥，具有益氣養(yǎng)陰、活血化瘀的功效，可用于緩解心悸不寧、氣短乏力等癥狀。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 及時就醫(yī)：如果抽煙后心跳加快持續(xù)不緩解，或伴有胸痛、呼吸困難、頭暈等癥狀，可能是心臟出現(xiàn)了嚴(yán)重問題，如心律失常、冠心病等。此時應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診，進(jìn)行心電圖、心臟超聲等相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

抽煙心跳加快是身體發(fā)出的警示信號，應(yīng)引起重視。通過停止抽煙、放松身心、補(bǔ)充水分、合理用藥以及及時就醫(yī)等方法，能有效緩解癥狀。為了身體健康，建議盡量戒煙，減少煙草對身體的危害。