常見的有助于改善睡眠的藥物有佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮等。

1. 佐匹克隆：屬于環(huán)吡咯酮類鎮(zhèn)靜催眠藥，作用于苯二氮?受體，但結合方式不同于苯二氮?類藥物。它能夠延長睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，減少夜間覺醒和早醒次數(shù)。起效較快，次晨殘余作用低，一般適用于各種失眠癥。

2. 艾司唑侖：為苯二氮?類抗焦慮藥，可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)不同部位的抑制。具有較強的鎮(zhèn)靜、催眠作用，可有效縮短入睡時間，延長睡眠持續(xù)時間。常用于焦慮、失眠，也可用于緊張、恐懼及抗癲癇和抗驚厥。

3. 阿普唑侖：同樣是苯二氮?類藥物，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的苯二氮?受體，加強中樞抑制性神經(jīng)遞質(zhì)γ-氨基丁酸（GABA）與GABAA受體的結合，增強GABA能神經(jīng)元所介導的突觸抑制，使神經(jīng)元的興奮性降低。其催眠效果較好，還具有抗焦慮、抗抑郁等作用，適用于焦慮、緊張、激動，也可用于催眠或焦慮的輔助用藥。

4. 地西泮：是長效苯二氮?類藥物，可非選擇性激動苯二氮?受體，具有抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠、抗驚厥、松弛骨骼肌等作用。對于入睡困難、睡眠淺、易驚醒等多種睡眠問題都有一定的改善作用，還可用于癲癇持續(xù)狀態(tài)的治療。

5. 氯硝西泮：為苯二氮?類抗癲癇抗驚厥藥，對各種類型的癲癇有抑制作用，同時也有較強的鎮(zhèn)靜催眠作用。它可以增加氯離子通道開放的頻率，使細胞超極化，增強GABA能神經(jīng)元所介導的突觸抑制，從而起到鎮(zhèn)靜、催眠和抗驚厥的效果，適用于失眠伴有癲癇發(fā)作的患者。

以上這些藥物在改善睡眠方面都有一定的效果，但每種藥物都有其適應證、禁忌證和不良反應。在使用安眠藥時，必須嚴格遵醫(yī)囑，不能自行用藥或隨意增減劑量。如果存在睡眠問題，建議先到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科就診，明確病因后，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方案。