牙根腫痛是常見口腔問題，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健可緩解，如按摩合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴、內(nèi)庭穴、二間穴等。

1. 合谷穴：位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。合谷穴是常用的保健穴位，在中醫(yī)理論中，此穴位與頭面部的經(jīng)絡(luò)氣血相通。按摩合谷穴可以疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛，對于緩解牙根腫痛有一定效果。當(dāng)出現(xiàn)牙根腫痛時，適度按壓合谷穴，能促進(jìn)局部氣血循環(huán)，減輕疼痛癥狀。

2. 頰車穴：在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處。頰車穴是足陽明胃經(jīng)上的穴位，胃經(jīng)循行經(jīng)過牙齒。按摩頰車穴可以起到開關(guān)通絡(luò)、消腫止痛的作用，刺激該穴位能夠調(diào)節(jié)胃經(jīng)氣血，緩解因胃火上炎等原因?qū)е碌难栏[痛。

3. 下關(guān)穴：在面部，顴弓下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中。下關(guān)穴是足陽明胃經(jīng)和足少陽膽經(jīng)的交會穴，與口腔周圍的經(jīng)絡(luò)聯(lián)系密切。按摩下關(guān)穴可以疏風(fēng)清熱、通關(guān)利竅，對于改善牙根腫痛、張口不利等癥狀有幫助，能夠調(diào)節(jié)局部經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，減輕炎癥反應(yīng)。

4. 內(nèi)庭穴：在足背，第2、3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴，中醫(yī)認(rèn)為滎穴可以清熱。按摩內(nèi)庭穴能夠清瀉胃火，對于胃火旺盛引起的牙根腫痛、口臭等癥狀有較好的緩解作用，通過刺激內(nèi)庭穴可以調(diào)節(jié)胃經(jīng)的氣血，平衡體內(nèi)的陰陽。

5. 二間穴：微握拳，在食指本節(jié)（第2掌指關(guān)節(jié)）前，橈側(cè)凹陷處。二間穴是手陽明大腸經(jīng)的滎穴，大腸經(jīng)與胃經(jīng)相互絡(luò)屬，關(guān)系密切。按摩二間穴可以清熱解表、消腫止痛，對于緩解牙根腫痛、牙齦紅腫等癥狀有一定功效，能調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，改善局部的炎癥狀態(tài)。

此外，還可以使用一些藥物輔助治療，如人工牛黃甲硝唑膠囊、黃連上清片、丁細(xì)牙痛膠囊等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。如果牙根腫痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健通過按摩特定穴位，能在一定程度上緩解牙根腫痛。但這只是輔助方法，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，配合合理用藥，可更好地改善癥狀。