中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí):找準(zhǔn)臉上痘痘反復(fù)長(zhǎng)的根源
臉上痘痘反復(fù)長(zhǎng),根源可能與濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、陰虛體質(zhì)等中醫(yī)體質(zhì)有關(guān)。
1. 濕熱體質(zhì):此體質(zhì)者體內(nèi)濕熱內(nèi)蘊(yùn),常表現(xiàn)為面部油膩、口苦口干、舌苔黃膩等。濕熱之邪循經(jīng)上犯于面部,就容易導(dǎo)致痘痘反復(fù)出現(xiàn)。濕熱的產(chǎn)生可能與長(zhǎng)期飲食不節(jié),過食辛辣、油膩、甜食等有關(guān),這些食物易生濕熱。比如經(jīng)常吃辣椒、油炸食品等,會(huì)加重體內(nèi)濕熱狀況,使得痘痘不斷。
2. 痰濕體質(zhì):痰濕體質(zhì)人群多形體肥胖,面部皮膚油脂較多,常感胸悶、身重困倦。由于體內(nèi)痰濕積聚,氣血運(yùn)行不暢,面部肌膚的新陳代謝受到影響,毛囊容易堵塞,進(jìn)而引發(fā)痘痘。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、喜食生冷食物等不良生活習(xí)慣,會(huì)加重痰濕的形成,導(dǎo)致痘痘反復(fù)不愈。
3. 血瘀體質(zhì):血瘀體質(zhì)的人面色晦暗,皮膚粗糙,有色素沉著,口唇黯淡或有瘀點(diǎn)。體內(nèi)血液循環(huán)不暢,瘀血阻滯經(jīng)絡(luò),面部氣血不能正常榮養(yǎng)肌膚,就會(huì)出現(xiàn)痘痘。情緒長(zhǎng)期抑郁、外傷等因素都可能導(dǎo)致血瘀,使得痘痘難以消退。
4. 氣郁體質(zhì):氣郁體質(zhì)者常情緒低落、多愁善感、焦慮不安。情志不暢會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié),氣機(jī)失調(diào),進(jìn)而影響氣血的正常運(yùn)行。肝郁化火,火性上炎,熏蒸面部肌膚,引發(fā)痘痘。現(xiàn)代生活節(jié)奏快、壓力大,很多人容易出現(xiàn)氣郁的情況,從而導(dǎo)致痘痘反復(fù)。
5. 陰虛體質(zhì):陰虛體質(zhì)的人常表現(xiàn)為手足心熱、口燥咽干、心煩失眠。體內(nèi)陰液不足,虛火內(nèi)生,上炎于面部,灼傷肌膚,導(dǎo)致痘痘滋生。過度勞累、熬夜、房事不節(jié)等都可能損耗陰液,加重陰虛癥狀,使得痘痘反復(fù)出現(xiàn)。
針對(duì)不同體質(zhì)導(dǎo)致的痘痘問題,可選用一些藥物進(jìn)行調(diào)理。如濕熱體質(zhì)可選用清熱祛濕顆粒、二妙丸、葛根芩連丸等;痰濕體質(zhì)可選用參苓白術(shù)散、六君子丸、香砂平胃丸等;血瘀體質(zhì)可選用血府逐瘀丸、復(fù)方丹參片、大黃蟄蟲丸等;氣郁體質(zhì)可選用逍遙丸、柴胡舒肝丸、加味逍遙丸等;陰虛體質(zhì)可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。
臉上痘痘反復(fù)長(zhǎng)與多種中醫(yī)體質(zhì)相關(guān),了解自身的體質(zhì)類型,采取針對(duì)性的調(diào)理措施,有助于從根源上解決痘痘問題。若痘痘問題嚴(yán)重,建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或皮膚性病科就診。
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