運(yùn)動前后合理使用三七和西洋參混合搭配，能在多方面助力快速恢復(fù)體力，包括促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)充氣血、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)以及改善心血管功能等。

1. 促進(jìn)血液循環(huán)：三七具有散瘀止血、消腫定痛的功效。運(yùn)動過程中可能會有一些微小的血管損傷，三七能促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血的消散，使身體各組織器官能及時(shí)得到充足的血液供應(yīng)，從而有助于身體在運(yùn)動后更快地恢復(fù)正常狀態(tài)。比如運(yùn)動后肌肉出現(xiàn)的輕微淤血，三七可起到改善作用。

2. 補(bǔ)充氣血：西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用。運(yùn)動消耗大量的能量和氣血，西洋參能補(bǔ)充氣陰，使身體的氣血得以恢復(fù)。對于運(yùn)動后出現(xiàn)的氣短、乏力等癥狀，有較好的緩解效果，讓身體重新充滿活力。

3. 增強(qiáng)免疫力：三七和西洋參都含有多種活性成分，這些成分有助于調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能。在運(yùn)動后，身體的免疫力會有所下降，此時(shí)服用三七和西洋參的混合制劑，能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少患病的幾率，使身體能更快地從運(yùn)動疲勞中恢復(fù)過來。

4. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：西洋參對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，能緩解運(yùn)動后的緊張和疲勞感，改善睡眠質(zhì)量。良好的睡眠對于體力恢復(fù)至關(guān)重要，通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，讓身體在睡眠中得到充分的修復(fù)和恢復(fù)。

5. 改善心血管功能：三七和西洋參對心血管系統(tǒng)有積極的影響。三七能降低血液黏稠度，改善微循環(huán)；西洋參能增強(qiáng)心肌收縮力，降低心肌耗氧量。運(yùn)動前后服用，有助于維持心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定，使心臟能更有效地為身體提供動力，促進(jìn)體力的恢復(fù)。

6. 緩解肌肉疲勞：運(yùn)動后肌肉會產(chǎn)生乳酸堆積，導(dǎo)致肌肉酸痛和疲勞。三七和西洋參混合使用，能促進(jìn)乳酸的代謝和排出，減輕肌肉的酸痛感，加快肌肉疲勞的恢復(fù)，讓肌肉更快地恢復(fù)到正常的運(yùn)動能力。

綜上所述，三七和西洋參混合在運(yùn)動前后對于快速恢復(fù)體力有著多方面的積極作用。不過，每個(gè)人的體質(zhì)不同，在使用三七和西洋參混合制劑時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，并且要遵醫(yī)囑。如果在運(yùn)動后身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。