用手摳牙臭的原因包括口腔衛(wèi)生不良、食物殘渣殘留、齲齒、牙周疾病、消化系統(tǒng)問題等。

1. 口腔衛(wèi)生不良：日常不按時刷牙、漱口，口腔內(nèi)就會滋生大量細菌。細菌在口腔內(nèi)分解食物殘渣、唾液中的蛋白質(zhì)等物質(zhì)，產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物等有臭味的物質(zhì)。當(dāng)用手摳牙時，手上就會沾染這些帶有臭味的物質(zhì)，從而導(dǎo)致手臭。

2. 食物殘渣殘留：進食后，部分食物殘渣會殘留在牙齒縫隙、牙齦溝等部位。這些食物殘渣在口腔溫暖潮濕的環(huán)境下，容易被細菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生難聞的氣味。用手摳牙時，會將這些帶有異味的食物殘渣帶出，使手散發(fā)臭味。

3. 齲齒：齲齒是由于細菌感染等因素導(dǎo)致牙齒硬組織被破壞，形成齲洞。齲洞內(nèi)容易殘留食物殘渣和細菌，細菌在齲洞內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)酸，進一步破壞牙齒組織，同時產(chǎn)生腐臭味。用手摳牙觸及齲洞時，就會聞到臭味并沾染到手上。

4. 牙周疾病：如牙齦炎、牙周炎等，主要是由于牙菌斑、牙結(jié)石等刺激牙齦和牙周組織，導(dǎo)致牙齦紅腫、出血、牙周袋形成等。牙周袋內(nèi)存在大量細菌和炎性分泌物，這些物質(zhì)會散發(fā)出難聞的氣味。用手摳牙時，可能會擠壓到牙周袋，使其中的異味物質(zhì)沾染到手上。

5. 消化系統(tǒng)問題：當(dāng)存在消化不良、胃食管反流等消化系統(tǒng)問題時，胃腸道內(nèi)的氣體和食物反流至口腔，會導(dǎo)致口臭。用手摳牙時，手上也會帶有這種因消化系統(tǒng)問題產(chǎn)生的臭味。此外，幽門螺桿菌感染也可能引起口臭，該細菌在胃內(nèi)產(chǎn)生的氣體可通過食管進入口腔。

用手摳牙臭通常是多種因素共同作用的結(jié)果?？谇恍l(wèi)生狀況不佳、食物殘渣殘留、齲齒、牙周疾病以及消化系統(tǒng)問題等都可能導(dǎo)致這種現(xiàn)象。為了保持口腔清新和健康，應(yīng)注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進行口腔檢查和治療，同時關(guān)注消化系統(tǒng)健康。如果口臭問題持續(xù)存在且較為嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或消化內(nèi)科就診，以明確病因并進行針對性治療。