應對脊柱炎早期癥狀，可采取保持正確姿勢、進行適度鍛煉、接受物理治療、合理使用藥物、定期就醫(yī)檢查等策略。

1. 保持正確姿勢：在日常生活中，無論是站立、坐姿還是睡眠姿勢，都要保持正確。站立時應挺胸、收腹、雙眼平視前方；坐姿要端正，避免彎腰駝背，選擇高度合適、有良好腰部支撐的座椅；睡眠時盡量選擇硬板床，采用仰臥位或俯臥位，避免長時間側(cè)臥導致脊柱側(cè)彎。正確的姿勢有助于減輕脊柱的壓力，防止脊柱畸形進一步發(fā)展。

2. 進行適度鍛煉：適度的鍛煉對于緩解脊柱炎早期癥狀至關(guān)重要?？梢赃x擇有氧運動，如散步、游泳、瑜伽等。散步能增強下肢力量，改善身體的平衡能力；游泳是一種全身性的運動，對脊柱的壓力較小，還能鍛煉背部肌肉；瑜伽中的一些伸展動作可以增加脊柱的柔韌性，緩解疼痛和僵硬感。但要注意運動強度和頻率，避免過度勞累。

3. 接受物理治療：物理治療方法包括熱敷、按摩、牽引等。熱敷可以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛；按摩能放松緊張的肌肉，改善脊柱的活動度；牽引則可以拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫。這些物理治療方法可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，以確保安全有效。

4. 合理使用藥物：藥物治療是應對脊柱炎早期癥狀的重要手段。非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、阿司匹林等，可以減輕炎癥和疼痛；改善病情抗風濕藥如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等，能夠延緩病情的進展；生物制劑如腫瘤壞死因子拮抗劑等，對于一些病情較為嚴重的患者有較好的療效。但藥物的使用必須遵醫(yī)囑，根據(jù)患者的具體情況選擇合適的藥物。

5. 定期就醫(yī)檢查：定期到醫(yī)院進行檢查，如血常規(guī)、血沉、C反應蛋白、脊柱X線、CT等，有助于及時了解病情的變化。醫(yī)生可以根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案，確保治療的有效性和安全性。同時，患者也可以與醫(yī)生溝通自己在治療過程中的感受和問題，以便得到更好的指導。

應對脊柱炎早期癥狀需要綜合采取多種策略，包括保持正確姿勢、適度鍛煉、物理治療、合理用藥和定期就醫(yī)檢查等。這些策略相互配合，能夠有效緩解癥狀，延緩病情進展，提高患者的生活質(zhì)量。但在實施過程中，一定要遵循醫(yī)生的建議，確保治療的科學性和安全性。