應(yīng)對(duì)半月板切除影響，可通過康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、調(diào)整生活方式、定期復(fù)查等策略。

1. 康復(fù)訓(xùn)練：術(shù)后早期可進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，即繃緊大腿肌肉，持續(xù)數(shù)秒后放松，重復(fù)進(jìn)行，能增強(qiáng)肌肉力量，防止肌肉萎縮。隨著恢復(fù)情況，逐漸增加直腿抬高訓(xùn)練，將腿伸直抬起，保持一段時(shí)間后放下。還可進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)訓(xùn)練，如坐在床邊，讓小腿自然下垂，然后緩慢抬起小腿，盡量彎曲膝關(guān)節(jié)，再慢慢放下。后期可借助器械進(jìn)行更有針對(duì)性的訓(xùn)練，如使用膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練器等。

2. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛。氨基葡萄糖能促進(jìn)軟骨的合成、抑制關(guān)節(jié)軟骨的分解，對(duì)保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨有一定作用。硫酸軟骨素也有助于維持軟骨的彈性和韌性，促進(jìn)軟骨修復(fù)。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 物理治療：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張，可用熱毛巾或熱水袋敷在膝關(guān)節(jié)處。按摩能放松肌肉，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，但要由專業(yè)人員操作。超短波、紅外線等物理療法也能起到消炎、消腫、止痛的效果。

4. 調(diào)整生活方式：避免長時(shí)間站立、行走和劇烈運(yùn)動(dòng)，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。控制體重，過重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的壓力，不利于恢復(fù)。選擇合適的鞋子，有良好的緩沖和支撐功能，可減輕膝關(guān)節(jié)受到的沖擊力。

5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期到醫(yī)院復(fù)查，通過X線、磁共振成像等檢查，了解膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)情況。醫(yī)生可根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案和康復(fù)計(jì)劃。

半月板切除后會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生一定影響，但通過康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、調(diào)整生活方式以及定期復(fù)查等有效策略，能在很大程度上減輕這些影響，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。若在恢復(fù)過程中出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。