調(diào)理糖尿病周圍神經(jīng)病變的經(jīng)絡(luò)保健法有按摩足三里穴、揉按三陰交穴、叩擊血海穴、捏拿合谷穴、艾灸關(guān)元穴等。

1. 按摩足三里穴：足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。該穴位是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣等功效。按摩此穴位可促進(jìn)下肢血液循環(huán)，改善神經(jīng)功能。用拇指指腹按揉足三里穴，每次按揉100 - 150下，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜。

2. 揉按三陰交穴：三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。它是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會之處。揉按三陰交穴能調(diào)節(jié)肝、脾、腎三經(jīng)氣血，對改善糖尿病周圍神經(jīng)病變引起的肢體麻木等癥狀有幫助?？捎檬持负椭兄钢父谷喟?，每次揉按1 - 2分鐘。

3. 叩擊血海穴：血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。叩擊血海穴可促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)局部的營養(yǎng)供應(yīng)。手握空拳，輕輕叩擊血海穴，每次叩擊100下左右，每天可進(jìn)行2 - 3次。

4. 捏拿合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。它是手陽明大腸經(jīng)的原穴，具有疏風(fēng)解表、行氣活血等作用。捏拿合谷穴可調(diào)節(jié)全身氣血，改善神經(jīng)傳導(dǎo)。用拇指和食指捏拿合谷穴，每次捏拿1 - 2分鐘，以有明顯的酸脹感為佳。

5. 艾灸關(guān)元穴：關(guān)元穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。艾灸關(guān)元穴能培元固本、補(bǔ)益下焦。使用艾條溫和灸關(guān)元穴，每次艾灸15 - 20分鐘，以穴位局部皮膚微微發(fā)紅為度。艾灸時(shí)要注意避免燙傷皮膚。

此外，還可配合服用一些改善神經(jīng)病變的藥物，如甲鈷胺、依帕司他、硫辛酸等，但需遵醫(yī)囑使用。

中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)保健法對于調(diào)理糖尿病周圍神經(jīng)病變具有一定的輔助作用。通過按摩、叩擊、艾灸特定的穴位，可促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善神經(jīng)功能。同時(shí)，配合藥物治療，能更好地控制病情。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或中醫(yī)科就診。