孕婦感冒時，可通過食用幾種營養(yǎng)粥來輔助康復(fù)，如蔥白粳米粥、胡蘿卜馬蹄粥、綠豆粥、雪梨百合粥、山藥蓮子粥等。

1. 蔥白粳米粥：蔥白具有發(fā)汗解表、散寒通陽的功效。粳米能補(bǔ)中益氣、健脾和胃。將蔥白與粳米一起熬煮成粥，對于風(fēng)寒感冒引起的孕婦鼻塞、流清涕等癥狀有一定緩解作用。在感冒初期，適當(dāng)食用蔥白粳米粥，有助于驅(qū)散風(fēng)寒，促進(jìn)身體恢復(fù)。

2. 胡蘿卜馬蹄粥：胡蘿卜富含胡蘿卜素等多種維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力。馬蹄有清熱生津、化痰消積的作用。二者搭配熬粥，對于風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的孕婦發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀有輔助治療效果，還能補(bǔ)充孕婦身體所需的水分和營養(yǎng)。

3. 綠豆粥：綠豆性涼，有清熱解毒、消暑利水的功效。孕婦感冒伴有發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀時，喝綠豆粥可以幫助清除體內(nèi)熱毒，減輕不適癥狀。同時，綠豆中的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，也能為孕婦提供一定的能量支持。

4. 雪梨百合粥：雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用，百合能潤肺止咳、清心安神。對于感冒引起的孕婦咳嗽、咽干口燥等癥狀，雪梨百合粥是不錯的選擇。它可以滋潤肺部，緩解咳嗽，讓孕婦感覺更加舒適。

5. 山藥蓮子粥：山藥具有健脾益胃、滋腎益精的功效，蓮子能養(yǎng)心安神、益腎澀精。孕婦感冒后身體較為虛弱，食用山藥蓮子粥可以調(diào)理脾胃，增強(qiáng)身體的抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)。同時，其溫和的性質(zhì)也適合孕婦食用。

孕婦感冒時，由于用藥需謹(jǐn)慎，通過食用營養(yǎng)粥來輔助康復(fù)是一種安全有效的方法。上述幾種營養(yǎng)粥各有功效，孕婦可根據(jù)自身感冒的癥狀和體質(zhì)選擇適合的粥品。但如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。