讓陰莖變大可通過(guò)手術(shù)治療、藥物治療、物理鍛煉、改善生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病等方式。

1. 手術(shù)治療：陰莖延長(zhǎng)術(shù)是常見(jiàn)的手術(shù)方式，通過(guò)切斷陰莖淺、深懸韌帶至恥骨弓處，使埋藏于恥骨聯(lián)合前方的海綿體成為游離部分，從而增加陰莖的外觀長(zhǎng)度。陰莖增粗術(shù)可采用自體脂肪移植、真皮脂肪瓣移植等方法，增加陰莖的周徑。不過(guò)手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，如感染、出血、瘢痕形成等，需要謹(jǐn)慎選擇。

2. 藥物治療：一些藥物可在一定程度上促進(jìn)陰莖發(fā)育。例如十一酸睪酮膠丸，它是一種雄激素類(lèi)藥物，能補(bǔ)充體內(nèi)雄激素水平，有助于陰莖的正常發(fā)育。絨毛膜促性腺激素，可刺激睪丸間質(zhì)細(xì)胞分泌睪酮，對(duì)陰莖發(fā)育有一定幫助。促性腺激素釋放激素，能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，促進(jìn)生殖器官的發(fā)育。使用藥物必須遵醫(yī)囑，避免自行用藥帶來(lái)不良后果。

3. 物理鍛煉：陰莖拉伸鍛煉，可通過(guò)手動(dòng)拉伸陰莖，增加陰莖海綿體的長(zhǎng)度和彈性。凱格爾運(yùn)動(dòng)，主要鍛煉盆底肌肉，增強(qiáng)盆底血液循環(huán)，對(duì)陰莖勃起功能和外觀可能有一定改善作用。但物理鍛煉需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，且效果因人而異。

4. 改善生活習(xí)慣：保持健康的飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蔬菜、水果等，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，有利于生殖器官的發(fā)育。規(guī)律作息，保證充足的睡眠，有助于體內(nèi)激素的正常分泌。避免吸煙和過(guò)量飲酒，這些不良習(xí)慣可能影響陰莖的血液循環(huán)和正常功能。

5. 治療基礎(chǔ)疾病：如果存在內(nèi)分泌疾病，如垂體功能減退癥等，會(huì)影響雄激素的分泌，進(jìn)而影響陰莖發(fā)育，需要積極治療原發(fā)病，恢復(fù)激素水平。肥胖也可能導(dǎo)致陰莖相對(duì)短小，通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，減少腹部脂肪堆積，可使陰莖外觀相對(duì)增大。

讓陰莖變大的方法多樣，但每種方法都有其適用情況和局限性。手術(shù)治療效果相對(duì)明顯，但風(fēng)險(xiǎn)較大；藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行；物理鍛煉和改善生活習(xí)慣是較為安全的方式，但效果可能較慢。同時(shí)，積極治療基礎(chǔ)疾病也有助于陰莖的正常發(fā)育。如果對(duì)陰莖大小存在疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法。