尾骨疼能否自行恢復(fù)，取決于多種因素，如外傷程度、勞損情況、疾病類(lèi)型、生活習(xí)慣、治療干預(yù)等。

1. 外傷程度：若尾骨僅受輕微撞擊，如不小心碰到桌椅，造成輕度軟組織損傷，無(wú)骨折或脫位，身體有自我修復(fù)能力，一般通過(guò)適當(dāng)休息，幾周內(nèi)疼痛可自行緩解。但如果是嚴(yán)重外傷，如高處墜落導(dǎo)致尾骨骨折或脫位，自行恢復(fù)較困難，可能需數(shù)月，且易遺留疼痛、活動(dòng)受限等問(wèn)題。

2. 勞損情況：長(zhǎng)期久坐、坐姿不良等致尾骨周?chē)∪?、韌帶勞損，引發(fā)疼痛。若能及時(shí)調(diào)整，避免久坐，糾正坐姿，適當(dāng)活動(dòng)和休息，勞損可逐漸恢復(fù)，疼痛也會(huì)減輕。若持續(xù)保持不良習(xí)慣，勞損加重，疼痛難以自行恢復(fù)。

3. 疾病類(lèi)型：尾骨疼可能由多種疾病引起。如尾骨周?chē)慕钅ぱ?，在去除誘因，如避免寒冷、潮濕環(huán)境，適當(dāng)熱敷后，有可能自行恢復(fù)。但若是尾骨腫瘤、結(jié)核等疾病，自行恢復(fù)可能性極小，需積極治療原發(fā)病。

4. 生活習(xí)慣：良好的生活習(xí)慣有助于尾骨疼恢復(fù)。規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)尾骨周?chē)貉h(huán)，利于疼痛緩解。反之，經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累、飲食不健康會(huì)影響身體恢復(fù)能力，導(dǎo)致疼痛持續(xù)。

5. 治療干預(yù)：出現(xiàn)尾骨疼后，若能及時(shí)采取正確治療措施，如物理治療（熱敷、按摩、針灸等），可加速恢復(fù)。若不進(jìn)行任何處理，任由病情發(fā)展，自行恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，甚至可能加重病情。

尾骨疼能否自行恢復(fù)受多種因素影響。輕微外傷、勞損等情況，在改善生活習(xí)慣、適當(dāng)休息后可能自行恢復(fù)。但嚴(yán)重外傷、疾病導(dǎo)致的尾骨疼，通常需積極治療。出現(xiàn)尾骨疼且持續(xù)不緩解或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院疼痛專(zhuān)科或骨外科就診，明確病因，采取相應(yīng)治療措施。