人體中有關(guān)節(jié)盤的關(guān)節(jié)有顳下頜關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)、肩鎖關(guān)節(jié)、橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)等。

1. 顳下頜關(guān)節(jié)：是頜面部唯一的左右雙側(cè)聯(lián)動關(guān)節(jié)，由下頜骨髁突、顳骨關(guān)節(jié)面、居于二者之間的關(guān)節(jié)盤、關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)韌帶組成。關(guān)節(jié)盤可調(diào)節(jié)髁突與顳骨關(guān)節(jié)面在髁突運(yùn)動時(shí)的不協(xié)調(diào)性，緩沖咀嚼運(yùn)動時(shí)產(chǎn)生的壓力，對關(guān)節(jié)的穩(wěn)定和正常功能發(fā)揮重要作用。當(dāng)顳下頜關(guān)節(jié)出現(xiàn)紊亂時(shí)，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)彈響、疼痛、張口受限等癥狀。

2. 胸鎖關(guān)節(jié)：是上肢與軀干之間連接的唯一關(guān)節(jié)，由鎖骨的胸骨端、胸骨的鎖切跡和第一肋軟骨的上面構(gòu)成，關(guān)節(jié)盤位于關(guān)節(jié)內(nèi)，將關(guān)節(jié)腔分為外上和內(nèi)下兩部分。關(guān)節(jié)盤能增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，允許鎖骨進(jìn)行多軸運(yùn)動，包括上提、下降、前伸、后縮以及旋轉(zhuǎn)等，對上肢的運(yùn)動和姿勢維持有重要意義。

3. 肩鎖關(guān)節(jié)：由鎖骨的肩峰端與肩峰的關(guān)節(jié)面構(gòu)成，關(guān)節(jié)盤位于關(guān)節(jié)內(nèi)，不過其形態(tài)和大小個(gè)體差異較大。該關(guān)節(jié)主要參與肩胛骨的運(yùn)動，對于上肢的上舉、外展等動作起到輔助和穩(wěn)定的作用。當(dāng)肩鎖關(guān)節(jié)受到外傷時(shí)，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位或半脫位。

4. 橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)：由尺骨頭的環(huán)狀關(guān)節(jié)面與橈骨的尺切跡構(gòu)成，關(guān)節(jié)盤為三角形的纖維軟骨板，將尺骨與腕骨隔開。它使橈骨能繞尺骨頭做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，對于前臂的旋前和旋后動作至關(guān)重要，在日常生活中如擰螺絲、開門等動作都依賴于該關(guān)節(jié)的正常功能。

5. 膝關(guān)節(jié)：是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)內(nèi)有內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月板，它們屬于關(guān)節(jié)盤的一種特殊形式。半月板可加深關(guān)節(jié)窩，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時(shí)能緩沖震蕩，減少運(yùn)動時(shí)對關(guān)節(jié)軟骨的沖擊力。在膝關(guān)節(jié)屈伸過程中，半月板還能協(xié)同關(guān)節(jié)的運(yùn)動，起到潤滑和營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的作用。當(dāng)膝關(guān)節(jié)遭受扭轉(zhuǎn)等暴力時(shí)，半月板容易發(fā)生損傷。

這些有關(guān)節(jié)盤的關(guān)節(jié)在人體的運(yùn)動和功能中都發(fā)揮著重要作用。關(guān)節(jié)盤的存在增加了關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性、靈活性和緩沖能力，保護(hù)關(guān)節(jié)面免受損傷。了解這些關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能，有助于更好地認(rèn)識人體的運(yùn)動機(jī)制，也能在關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題時(shí)，及時(shí)進(jìn)行診斷和治療。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。