長期適量喝蒲公英和菊花一般是好的，但如果過多喝則是不好的，如果因過多飲用出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。

蒲公英性寒、味苦甘，歸肝、胃、經(jīng)，能夠起到清熱解毒、消腫散結的功效。而菊花性涼，味甘苦，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風熱、平肝明目的功效。這兩種藥材是可以一起泡水喝的，可以起到協(xié)同的作用，長期適量飲用，可以預防和緩解上火、口腔潰瘍、眼干、眼疲勞等癥狀。

但由于蒲公英和菊花均性寒涼，如果長期大量喝就會導致寒氣攝入過多，對脾胃造成一定損傷出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

一般建議每1~2天喝1~2杯蒲公英和菊花茶不可過多飲用。另外，平時應注意盡量少吃寒涼性的食物，以免對脾胃造成損傷。