夏天適量喝車前草茶有清熱解暑、利尿通淋、祛痰止咳、清肝明目以及涼血解毒等好處。車前草茶是用車前草泡制而成，車前草是常見的中藥材，含多種營養(yǎng)成分和藥用成分。

1、清熱解暑：夏天暑熱難耐，人體易積聚熱氣，車前草性寒，能有效清除體內(nèi)暑熱，緩解因暑熱引起的煩躁、頭暈等不適。

2、利尿通淋：夏季人體出汗多，水分補(bǔ)充若不及時(shí)，尿液易濃縮，增加泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn)。車前草茶可促進(jìn)尿液排出，沖洗尿道，預(yù)防和緩解尿道炎癥、結(jié)石等問題。

3、祛痰止咳：夏季空氣濕度大，易生痰濕，引發(fā)咳嗽等呼吸道問題。車前草有祛痰止咳功效，能使痰液稀釋易咳出，減輕咳嗽癥狀，保護(hù)呼吸道黏膜，預(yù)防夏季呼吸道疾病，對有慢性支氣管炎病史的人尤有益。

4、清肝明目：夏天長時(shí)間用眼，如看電子設(shè)備、在強(qiáng)光下活動(dòng)，易損害眼睛。車前草對肝臟和眼睛有保健作用，可清肝熱，緩解眼睛干澀、紅腫等不適，保護(hù)視力，適合用眼過度人群。

5、涼血解毒：夏季蚊蟲多，易被叮咬或感染熱毒。車前草能涼血解毒，減輕皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，對熱毒引起的痤瘡、痱子等皮膚問題也有改善作用。

飲用車前草茶時(shí)，要注意適量，過量飲用可能導(dǎo)致腸胃不適，如腹瀉等。于車前草性寒涼，體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱的人不宜多喝。