馬齒莧和蝦不建議一起吃。馬齒莧是一種常見的野菜，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，具有清熱解毒、涼血止血等功效。

馬齒莧和蝦不建議一起吃，馬齒莧性寒涼，蝦屬于高蛋白食物，二者一起食用容易對腸胃造成較大負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、腹痛、腹瀉等不適癥狀。馬齒莧具有一定的滑利作用，與蝦一起吃可能會增強這種作用，對于一些有慢性腸道疾病或者容易腹瀉的人來說，可能會加重病情。

蝦是一種常見的易致敏食物，部分人對蝦過敏，馬齒莧也有導(dǎo)致少數(shù)人過敏的可能，一起食用會增加過敏風(fēng)險，一旦發(fā)生過敏反應(yīng)，可能會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重影響身體健康。

如果不小心將馬齒莧和蝦一起吃了，要注意觀察身體反應(yīng)，如果出現(xiàn)輕微不適，可多喝溫水，適當(dāng)休息。若不適癥狀加重，應(yīng)立即就醫(yī)。