枸杞桑葚泡水通常不可以長(zhǎng)期喝，以免引起健康問(wèn)題。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理飲用，如有身體不適，盡快去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

枸杞桑葚泡水的主要原料是枸杞和桑葚，枸杞中含有甜菜堿、多糖、硫胺素、核黃素、胡蘿卜素、β-谷甾醇、亞油酸、氨基酸等成分，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。桑葚為桑科桑屬植物的果實(shí)，含有蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、銅、鋅等成分。適量飲用確實(shí)對(duì)身體有益，但枸杞桑葚泡水的滋補(bǔ)功效較強(qiáng)，長(zhǎng)期喝易引起牙齦腫痛、口舌生瘡、大便干燥等上火癥狀。同時(shí)也會(huì)刺激胃黏膜，引起胃痛、胃脹、腹瀉等不適癥狀。

值得注意的是，脾胃虛寒、便溏、腹瀉的患者應(yīng)避免飲用枸杞桑葚泡水，以免加重癥狀。