通常情況下，寶寶3歲后能吃雪糕。?雪糕?是一種冷凍飲品，主要由飲用水、乳制品、油脂、糖等原料制成。

3歲以下的寶寶消化系統(tǒng)較為嬌嫩，吃雪糕可能會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激。3歲以上的寶寶，消化系統(tǒng)相對(duì)成熟，能更好的消化和吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)對(duì)冷食的適應(yīng)能力強(qiáng)，能承受雪糕帶來(lái)的刺激，因此寶寶3歲后可以吃雪糕。但雪糕含有較高的糖分和脂肪，大量吃不僅刺激腸胃而引發(fā)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀，而且對(duì)健康產(chǎn)生不良影響，可能會(huì)引起肥胖、齲齒等問(wèn)題，所以應(yīng)嚴(yán)格控制食用量。

值得注意的是，吃雪糕的時(shí)間盡量安排在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)后30分鐘，避免在飯前或飯后立即食用，以免影響食欲和消化。日常應(yīng)注意寶寶飲食清淡，少吃高糖和高鹽食物，比如蛋糕、奶茶、咸菜等。