來月經(jīng)可以吃梨嗎
來月經(jīng)通?？梢陨倭砍岳妫唤ㄗh一次性吃的過多，同時還要做好腹部的保暖措施。
梨是日常生活中常見的水果，里面包含多種對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，包括碳水化合物、果膠、維生素A、維生素C以及鈣元素、鐵元素、磷元素等。一般在來月經(jīng)期間，可以適量吃梨，能夠為身體提供多種營養(yǎng)。另外，梨中含有的膳食纖維成分，具有潤腸通便的作用，適當攝入還可以緩解便秘現(xiàn)象。且梨中含有的水分比較充足，通常在月經(jīng)期吃，能夠有效改善口干現(xiàn)象。
但由于梨的性質(zhì)寒涼，過多吃可能會影響脾胃功能或者對子宮造成刺激，誘發(fā)痛經(jīng)。因此，在來月經(jīng)期間適量吃即可，以免過多吃對身體健康造成影響。
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