例假一般是指月經(jīng)，月經(jīng)第二天通常可以喝可樂(lè)，但是要注意控制攝入量。

月經(jīng)第二天一般也可以適量喝可樂(lè)，可樂(lè)中的咖啡因有一定的興奮作用，能夠提神醒腦，在工作時(shí)少量喝可樂(lè)能夠防止瞌睡，對(duì)工作和學(xué)習(xí)效率有一定的提高。但是一定不能喝得過(guò)多，因?yàn)榭蓸?lè)中有碳酸，可能會(huì)在胃腸道中產(chǎn)生大量氣體，容易引起腹脹、腹痛等。另外，可樂(lè)中的磷酸容易降低鈣質(zhì)吸收，在月經(jīng)期間過(guò)量喝可樂(lè)容易誘發(fā)貧血，要引起高度重視，如果口渴，可以選擇溫?zé)岬闹?、果汁、蔬菜湯等?/p>

月經(jīng)期間要保持心情愉快，注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，衛(wèi)生巾要及時(shí)更換，飲食要以清淡、易消化為主。