來月經(jīng)一般能吃李子和桃子，但需要注意適量吃，不能多吃，以免引起不良反應(yīng)。

來月經(jīng)時女性的身體抵抗力比較差，通常需足量補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，所以飲食中攝取的食物要多樣化，比如可以選擇李子和桃子一起吃，這兩種水果中含有大量的水分，并且含有糖分，能夠補充機體所需的能量，同時還可以為機體提供多種維生素和礦物質(zhì)。臨床上并沒有科學(xué)研究顯示，李子和桃子一起吃會發(fā)生不良反應(yīng)，且兩者一起吃也不會互相影響營養(yǎng)成分的吸收。

但為了避免一次性過多吃李子和桃子而加重胃腸負(fù)擔(dān)，所以需要養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣。另外，如果水果放在冰箱內(nèi)保存，需要將其取出來用溫水泡過之后再吃。