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月子里可以吃千禧果嗎

2024-11-08 10:40:34      

月子在醫(yī)學上指的是產褥期,產褥期女性也是可以適量吃千禧果的,但是要注意清洗干凈,并且控制攝入量。

千禧果是日常生活中常吃的一種水果,其營養(yǎng)價值非常豐富,含有較高的碳水化合物、維生素、微量元素等。產褥期的女性身體比較虛弱,機體需要補充各種營養(yǎng)元素,通常是可以適量吃千禧果的,能夠幫助機體補充維生素,對于身體的恢復有一定的好處。另外,產褥期女性長時間臥床休息,活動量較小,容易出現(xiàn)消化不良的癥狀,千禧果中的膳食纖維有助于促進胃腸蠕動功能,可緩解大便干燥、便秘等癥狀。

但要注意,千禧果吃之前可適當浸泡幾分鐘,有助于去除農藥殘留,但不宜過量食用,其他營養(yǎng)食物也要均衡攝入,比如蛋類、肉類、蔬菜類等,同時也要定期到醫(yī)院進行產前檢查。

本文指導醫(yī)生:
成娟
擅長疾?。?/dt>
在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經驗,擅長診治婦科炎癥、各種流產、不孕癥、宮頸疾... [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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